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一些低卡路里饮食可能会产生负面的心理健康影响
低热量饮食与抑郁症状的较高风险有关。该小组使用了来自28,525名成年人的饮食的调查数据，其中8％报告了抑郁症状。 8％的参与者正在遵循低热量饮食，3％的饮食旨在限制特定营养素（即盐或胆固醇），而2％的饮食通常遵循既定的饮食，通常用于糖尿病管理。研究人员说，与没有饮食相比，低热量或营养限制性饮食的人可能具有更高的抑郁症评级，与先前的研究相矛盾，表明低热量饮食可以改善抑郁症状。研究人员认为，这可能是在专业人士的仔细监督下作为研究的一部分进行节食的区别，并试图在没有专业支持的情况下限制卡路里。
来源:Scimex媒体版本
来自：BMJ Group
BMJ营养预防与健康
外部同行评审？ YESE VISSE类型：观察性主题：People
低卡路里饮食与抑郁症状的风险增加有关
男人和超重可能尤其容易受到限制性饮食的影响
在低卡路里饮食之后，与抑郁症状的风险增加有关。
BMJ营养预防与健康。男人和那些超重的人可能特别容易受到限制性饮食的影响。
一种“健康”的饮食，富含加工的食物，新鲜的水果和蔬菜，全谷物，坚果，种子，瘦蛋白质和鱼类，通常与抑郁症的风险较低有关，而“不健康”的饮食（由超级加工的食物，精制的碳水化合物，精制的碳水化合物，饱和脂肪，饱和脂肪，加工肉类和糖果的风险都与较高的风险相关，这些饮食均与研究者相关。
但人们出于健康或医疗原因（包括限制卡路里或特定营养素的饮食）遵循许多不同类型的饮食，目前尚不清楚这些其他饮食模式是否可能与抑郁症状的风险有关。
为了进一步探讨这一点，他们在2007-18年的全国代表性的美国代表性美国国家健康和营养检查调查（NHANES）中汲取了28,525名成年受访者（14,329名女性和14,196名男性），这些调查（NHANES）已完成抑郁症状的症状。
美国国家健康和营养检查调查（NHANES） 患者健康问卷-9（PHQ-9）总共有2508人（不到8％）报告抑郁症状，7995名参与者（29％）的体重健康； 9470（33％）超重；和11060（38％）是肥胖的。
pHQ-9的分数比没有任何特定饮食的饮食饮食的饮食饮食的分数高0.29点。
BMJ营养预防与健康