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飞行焦虑：英国是否在增长？
飞行焦虑：根据最近的一份报告，将近五分之一的英国旅行者承认在飞行前会经历焦虑症。我们更深入地了解问题和潜在的治疗方法。飞行后的焦虑：英国是否在增长？首先出现在Aviationsource新闻中。
来源:航空资源新闻随着空中流行的反弹，流行后的趋势也不太受欢迎：飞行焦虑。最近的研究表明，在登机之前，将近五分之一的英国旅行者在登机之前会感到焦虑。
备受瞩目的航空事件，包括几起悲惨的坠机事件，已经放大了这些担忧，许多乘客正在寻找有效的应对方式。
这种日益严重的关注引发了人们对非常规方法的兴趣，以缓解前飞行的神经，为那些恐惧飞行的人带来希望。
飞行焦虑现象
飞行焦虑会在增长吗？飞行焦虑症，也称为艾维恐惧症，全世界都会影响数百万。它表现为身体和心理症状的混合体，例如赛车心脏，汗水的手掌或压倒性的恐惧。
对于某些人来说，恐惧源于缺乏控制，而对于其他人来说，恐惧是由湍流，幽闭恐惧症或航空事件的媒体报道引起的。
根据全球航空零件制造商Yijin Hardware的一项研究，英国某些城市显示出更高水平的飞行焦虑。
yijin硬件曼彻斯特以最高的趋势兴趣得分排名最高，其次是伦敦和赫尔的金斯敦。这些发现突出了旅行者中这个问题的普遍和多样化。
为了解决这个问题，有些人正在转向一种名为“飞行前宣泄”的新颖方法。这种做法涉及从事唱歌，喊叫或身体运动等活动，以释放登机前的压抑焦虑。
虽然似乎是非常规的，但飞行前的宣泄正在吸引作为管理与飞行相关的压力的实用工具。
与诸如深呼吸或冥想之类的传统方法不同，集中精力镇定思想，宣泄活动针对人体的身体张力，提供了一种更全面的方法来减轻焦虑。