飞行焦虑:英国是否在增长?

飞行焦虑:根据最近的一份报告,将近五分之一的英国旅行者承认在飞行前会经历焦虑症。我们更深入地了解问题和潜在的治疗方法。飞行后的焦虑:英国是否在增长?首先出现在Aviationsource新闻中。

来源:航空资源新闻

随着空中流行的反弹,流行后的趋势也不太受欢迎:飞行焦虑。最近的研究表明,在登机之前,将近五分之一的英国旅行者在登机之前会感到焦虑。

备受瞩目的航空事件,包括几起悲惨的坠机事件,已经放大了这些担忧,许多乘客正在寻找有效的应对方式。

这种日益严重的关注引发了人们对非常规方法的兴趣,以缓解前飞行的神经,为那些恐惧飞行的人带来希望。

飞行焦虑现象

飞行焦虑会在增长吗?飞行焦虑症,也称为艾维恐惧症,全世界都会影响数百万。它表现为身体和心理症状的混合体,例如赛车心脏,汗水的手掌或压倒性的恐惧。

对于某些人来说,恐惧源于缺乏控制,而对于其他人来说,恐惧是由湍流,幽闭恐惧症或航空事件的媒体报道引起的。

根据全球航空零件制造商Yijin Hardware的一项研究,英国某些城市显示出更高水平的飞行焦虑。

yijin硬件

曼彻斯特以最高的趋势兴趣得分排名最高,其次是伦敦和赫尔的金斯敦。这些发现突出了旅行者中这个问题的普遍和多样化。

为了解决这个问题,有些人正在转向一种名为“飞行前宣泄”的新颖方法。这种做法涉及从事唱歌,喊叫或身体运动等活动,以释放登机前的压抑焦虑。

虽然似乎是非常规的,但飞行前的宣泄正在吸引作为管理与飞行相关的压力的实用工具。

与诸如深呼吸或冥想之类的传统方法不同,集中精力镇定思想,宣泄活动针对人体的身体张力,提供了一种更全面的方法来减轻焦虑。

“飞行前宣泄”背后的科学

壁炉健康精神科医生兼首席医疗官汉密尔顿·盖安尼(Hamilton Gaiani)博士 壁炉健康

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结论