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如何知道您是否患有代谢综合征
代谢综合征不仅是一种疾病，而且是一组健康问题，它们会一起发生，并增加了您患心脏病，2型糖尿病和中风的风险。问题是，许多人甚至都不知道他们拥有它。那是因为这些迹象很容易错过，尤其是在早期阶段。知道如何[...]帖子如何知道您是否患有代谢综合症，首先出现在Knowridge Science报告中。
来源:Knowridge科学报告代谢综合征不仅是一种疾病，而且是一组健康问题，它们会一起发生，并增加了您患心脏病，2型糖尿病和中风的风险。
问题是，许多人甚至都不知道他们有。那是因为这些迹象很容易错过，尤其是在早期阶段。
知道要寻找什么并进行测试可以帮助您在严重问题发展之前控制健康。
要被诊断为代谢综合征，一个人通常至少具有以下三个危险因素：高血压，高血糖，多余的腹部脂肪，低水平的“好” HDL胆固醇和高水平的甘油三酸酯（血液中的一种脂肪）。这些本身都是关于这些的，但是当它们一起发生时，危险就会增加。
代谢综合征的一个主要迹象是腰部含有太多脂肪。这有时称为“腹部肥胖”。如果您的腰部对男性的尺寸超过40英寸或女性35英寸，则您的风险可能更高。
腹部脂肪不仅是储存的能量，它与炎症和胰岛素抵抗有关，这会随着时间的流逝而损害心脏和血管。
高血压是另一个常见的警告信号。保持在130/85 mmHg以上的血压可能意味着您的心脏正在努力工作。随着时间的流逝，这会给您的动脉施加压力，并增加了心脏病发作和中风的风险。
高血糖或高于100 mg/dL的空腹葡萄糖也可以指向代谢综合征。这意味着您的身体不会像应有的那样加工糖。
虽然起初可能不会引起明显的症状，但如果没有检查，可能会导致2型糖尿病。您可能会感到比平时更疲倦，经常饿或需要小便，这是您的身体在糖控制方面苦苦挣扎的迹象。
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