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专家揭示了一种简单的方法来增强喜悦，兴奋和福祉
根据一项新研究，参加节日和市场等面对面活动可能会大大促进健康。虽然冬季天气可以使室内居住更具吸引力，但南澳大利亚大学的新研究表明，参加面对面的活动可能会带来令人惊讶的心理健康。与弗林德斯大学合作，研究人员[...]
来源:SciTechDaily一项新研究表明，参加节日和市场等现场活动可能会显着提高幸福感。
虽然冬季天气会让呆在室内更有吸引力，但南澳大利亚大学的新研究表明，出去参加现场活动可能会对心理健康产生令人惊讶的促进作用。
南澳大利亚大学与弗林德斯大学合作，专门从事旅游和活动管理的研究人员发现，经常参加节日、艺术展览、体育比赛、农贸市场和与食品相关的聚会等活动的人往往会更频繁地体验到积极的情绪，包括幸福、满足、兴奋和快乐。
弗林德斯大学研究还发现，亲自参加活动与情感投入的增加密切相关。参与者经常报告说，他们过于投入这些活动，以至于忘记了时间，这是深度沉浸的标志。
为了探索这些模式，研究人员对南澳大利亚州的 350 多人进行了调查，询问他们参与现场和虚拟活动的频率以及这些经历如何影响他们的幸福感。
调查结果显示，更频繁地参加现场活动与更好的情绪健康之间存在明显的联系。参与者报告了更高水平的快乐和兴奋，以及更强的专注感和参与感。
全面审视事件影响
南澳大学副教授 Sunny Son 表示，尽管人们经常声称活动体验可以增强人们的福祉，但对其整体影响的研究却很有限。