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新大师班：“夏季后重回正轨的健康策略”与 Loida Garcia-Febo
夏季过后重回正轨的健康策略 Loida Garcia-Febo 的大师班 图书馆 2.0 心理健康和健康系列概述从休息和放松时间突然转变为快节奏工作场所的需求可能会让人感到压力和不知所措。实施健康策略有助于缓解这种压力，提高生产力，并保持身心健康。这些策略可以包括管理压力、防止倦怠和疲劳、有效完成任务、使用应用程序和人工智能来促进幸福感以及应用技术来营造支持性工作环境的策略。在本次大师班中，Garcia-Febo 将分享与上述策略直接相关的重要技巧，最终和理想目标是这些措施有助于持续提高生产力、改善心理健康并提高工作满意度。此外，与会者将为他们定制自我护理和工作与生活的平衡，并将创建个性化工具包以重回正轨。这项 60 分钟的培训由 Library 2.0 提供，由 Loida Garcia-Febo 主持。所有参与者都将获得一份演示幻灯片的讲义。结果：与会者将学习管理压力的策略与会者将学习防止倦怠和疲劳的策略与会者将学习有效完成任务的策略与会者将熟悉应用程序和免费人工智能以提升他们的幸福感与会者将熟悉培养支持的技术
来源:Steve Hargadon博客健康策略在夏季后重新恢复正轨的大师班与Loida Garcia-Febo图书馆2.0心理健康与健康系列
健康策略在夏天之后重回正轨的大师班与Loida Garcia-Febo概述
从停机时间和放松时间到更快的工作场所的需求的突然转变可能是压力和压倒性的。实施健康策略有助于减轻这种压力，提高生产力并保持身心健康。这些策略可以包括管理压力，防止倦怠和疲劳，有效地完成任务，使用应用程序和AI来增强幸福感，并应用技术来促进支持性工作环境的策略。
在这个大师班中，Garcia-Febo将分享与上述策略直接相关的主要技巧，这些措施的最终和理想目标有助于持续的生产力，改善的心理健康和更高的工作满意度。
此外，与会者将为他们定制自我保健和工作与生活平衡，并将创建个性化工具包以重回正轨。
该60分钟的培训由Library 2.0提出，并由Loida Garcia-Febo主持。演示幻灯片的讲义副本将向所有参加的人提供。
结果：
- Attendees will learn strategies to manage stressAttendees will learn strategies to prevent burnout and fatigueAttendees will learn strategies to effectively complete tasksAttendees will become familiar with apps and free AI to boost their wellbeingAttendees will become familiar with techniques to foster a supportive work environmentAttendees will become acquainted with Emotional IntelligenceAttendees will customize basics for self-care and work-life balanceAttendees will create a个性化的“使您的健康重回正轨的工具包”