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周末锻炼使糖尿病患者的心脏死亡风险降低了33%
认为您没有时间每天运动?新研究说您可能不需要。一项针对50,000多名糖尿病成年人的大量研究发现,即使在每周仅进行两次锻炼(如此被称为“周末战士”风格)中,也可以显着降低死于心脏病的风险。无论您是空间活动还是[...]
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