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热爱生活的起伏可能会促进中年的心理健康
中年可以带来高潮和低点的混合体，包括养育者，抚养孩子，照顾父母，失去亲人，并越来越意识到我们自己的死亡率。密歇根大学的一项新研究表明，我们如何处理这些经验可能会对我们的心理健康产生重大影响。这项研究发表了[…]热爱生活的起伏，可能会促进中年心理健康，这是Knowridge Science的首次报告。
来源:Knowridge科学报告中年可以带来高潮和低点的混合体，包括养育者，抚养孩子，照顾父母，失去亲人，并越来越意识到我们自己的死亡率。
密歇根大学的一项新研究表明，我们如何处理这些经验可能会对我们的心理健康产生很大的影响。
这项研究发表在人文心理学家中，重点介绍了一个名为Amor Fati的概念，Amor Fati是一个拉丁语短语，意为“对命运的爱”，哲学家弗里德里希·尼采（Friedrich Nietzsche）闻名。
人文心理学家 Amor Fati这是接受生活中的所有事件（无论是快乐而痛苦）的想法，即接受甚至感激之情。
学习作者爱-M心理学教授爱德华·张（Edward Chang）描述了阿莫·法蒂（Amor Fati）并不是被动辞职，而是“与生活在内的一切欢乐，有意地互动，包括痛苦，包括痛苦”。
他的团队发现，采用这种心态的中年成年人往往具有更好的心理健康，尤其是当他们感到社交联系时。
这项研究对111名35至60岁的美国人进行了调查，询问他们有关他们对生活的态度，社会联系和孤独感以及心理健康的问题。
研究人员测量了心理健康的两个关键方面：“繁荣”，是指具有积极的经验和目标感和“疲倦”，这是由于缺乏这种经历的标志。
的结果表明，在阿莫·法迪（Amor Fati）上得分较高的参与者也感到与他人和孤独更少的联系 - 与繁荣紧密相关的因素。
感觉与社会联系也部分解释了为什么这些人不太可能陷入困境，尽管孤独感在分析的那部分没有相同的影响。
Chang说，这种心态可以帮助重新构架我们如何看待挑战。例如，孤独不必被视为负面的东西。与他人在一起的时间和时间都可能是有意义的。
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