心脏年龄：有用的数字还是误导性的头？

您对自己的健康了解太多吗？如果您少知道的，就像Roz Chast的2024年纽约客卡通中的这个人一样，您会感觉好些吗？

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如今，可以从患者门户，网站，应用程序和可穿戴设备中获得个人健康数据。普通人和医生一样，他们感到不知所措，他们抱怨从患者那里收到太多无关紧要的数据。

如今，可以从患者门户，网站，应用程序和可穿戴设备中获得个人健康数据。普通的人感觉 不知所措 - 就像医生一样， 抱怨 关于从患者那里收到太多无关的数据。

正确的数据可以帮助我们生活更长，更健康的生活。诀窍是找出哪些信息有用。

我的重点是心脏时代。有一个用于计算它的新在线工具，还有一项由创建该工具的研究人员发表的有关美国成年人的工作的新研究。

我在这里要解决的问题是一个简单的问题：心脏时代是否告诉您有用吗？还是您可以安全地忽略的另一种个人健康gi头？

心脏年龄

心脏年龄是心血管风险的量度。

假设您没有心血管疾病，心脏年龄被定义为健康人的年龄，患有这种疾病的风险与您自己的疾病相同。

例如，如果您是一个45岁的心脏年龄51岁的男人，那么您患心血管疾病的风险与健康的51岁男性的风险相同。

（在附录中，我讨论了“健康”的含义。大致上，“健康的人”是没有心血管疾病的关键风险因素的人，例如高血压或吸烟习惯。）

心脏年龄有用吗？

是，否。

心脏年龄在某种意义上是有用的，如果它超过了时间年龄，则应注意。差距越大，改善心血管健身的需求就越大。

1。主观性。

1。 2。