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健康 - 不健康 - 童年习惯可以塑造成人习惯
尽早建立锻炼程序可以帮助人们保持生活的生活。健康或不健康的童年习惯可能会塑造成人习惯，这首先出现在UGA上。
来源:UGA今日新闻成年中一个人的力量和心血管健康可能可以追溯到童年时期建立的行为。
新佐治亚大学研究研究发现，最早从11岁开始，青春期的健康或不健康的运动习惯可能会在以后的生活中为身体健康奠定基础。
“不仅发生了两极分化，而且它仍在继续，”该研究的对应作者，UGA Mary Frances早期教育学院的副教授Sami Yli-Piipari说。 “随着长大的成长，您倾向于养成同一群习惯，这意味着，如果您不活跃并且体重有一些问题，那可能会随着年龄的增长而保持。”
sami yli-piipari 玛丽·弗朗西斯早期教育学院这些发现可能对心血管疾病和预防肥胖的影响有影响。
一半的儿童的健身水平低于平均水平
研究人员在1,100多名五年级学生中测试了活动，敏捷性，耐力和肌肉力量。他们还分析了身体成分以确定整体适应性水平。
该研究发现了孩子四年后的儿童中有四种不同的模式：
●健身水平极低的儿童，运动能力，超重，并且只有低到中度的体育锻炼。
●健身水平差和运动能力较差但体重健康。
●在所有因素和健康指标中具有高于平均健身水平的儿童。
●在所有健身因素和健康指标中具有高水平的儿童。
将近一半的研究儿童被分类为具有较大体重指数的两个健康状况较低。超过一半的健康儿童是女孩。
我们必须确保当孩子年轻时，他们有积极的支持……很难变得更加活跃或保持活跃。”
- Sami Yli-piipari
开始活跃永远不会太晚。”