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健康的饮食习惯
你的饮食健康吗？2025 年你能做些什么来改善它？
来源:The New York Times | 教育新闻博客新年伊始，许多人开始重新养成健康习惯。也许没有比健康饮食更重要的习惯了。
你的饮食习惯健康吗？你的饮食是否多样化且均衡？你是否摄入了过多的糖或盐？你摄入了足够的水果和蔬菜吗？你是否远离了超加工食品？
超加工食品你的饮食习惯是你想在 2025 年改善的吗？如果是，你计划在新年采取哪些措施？
告诉我们你的饮食习惯以及你认为它们有多健康。然后，阅读 Well 部分的相关文章“10 个技巧帮助你在 2025 年吃得更健康”或参加其 5 天挑战，让饮食更快乐、更健康。
10 个技巧助您在 2025 年吃得更健康 5 天挑战，让您吃得更快乐、更健康欢迎美国和英国 13 岁及以上的学生以及其他地方 16 岁及以上的学生发表评论。所有评论均由学习网络工作人员审核，但请记住，一旦您的评论被接受，它将被公开并可能以印刷形式出现。
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