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生姜是缓解关节炎疼痛的天然药物
关节炎是一种导致关节疼痛、僵硬和肿胀的疾病，使日常活动变得困难。它影响着全世界数百万人，尤其是老年人。虽然药物通常用于控制关节炎症状，但一些天然疗法，如生姜，在减轻疼痛和改善活动能力方面显示出巨大的前景。生姜不仅仅是一种 […]The post Ginger is a natural remedy for leasing arthritis pain first appeared on Knowridge Science Report.
来源:Knowridge科学报告关节炎是一种导致关节疼痛、僵硬和肿胀的疾病，使日常活动变得困难。它影响着全世界数百万人，尤其是老年人。
虽然药物通常用于控制关节炎症状，但一些天然疗法，如生姜，在减轻疼痛和改善活动能力方面显示出巨大的希望。
生姜不仅是一种受欢迎的香料——几个世纪以来，它一直被用于传统医学，具有抗炎和止痛的特性。现代研究现在支持这样一种观点，即生姜可以成为关节炎管理的有益补充。
生姜是一种根，含有强效化合物姜辣素和姜烯酚，具有很强的抗炎和抗氧化作用。炎症是关节炎关节疼痛的主要原因之一，尤其是在骨关节炎和类风湿性关节炎等疾病中。
姜辣素 姜烯酚姜中的这些化合物通过阻断体内引发炎症的某些化学物质起作用，类似于一些止痛药的作用方式，但更温和、更自然。
多项研究表明，生姜可以显著减轻关节炎症状。在 2014 年发表在《关节炎》杂志上的一项研究中，研究人员发现，与未食用生姜的人相比，食用生姜的骨关节炎患者疼痛减轻，关节活动得到改善。
关节炎2016 年的另一项研究表明，生姜提取物在缓解关节炎疼痛方面与布洛芬等非甾体抗炎药 (NSAID) 一样有效，但没有长期使用 NSAID 可能引起的有害副作用。
生姜不仅可以减轻疼痛，还可以减缓关节炎的进展。 2012 年的一项研究发现，生姜的抗炎特性有助于保护关节软骨免受进一步损伤。
对于那些寻求自然方式缓解关节炎疼痛的人来说，生姜是一种安全、实惠且有效的选择，几个世纪以来一直受到信赖。
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