详细内容或原文请订阅后点击阅览
间隔重复：一种让大脑存储信息的方法
使用间隔重复作为学习技巧是有效的，因为你是在有意破解你的大脑工作方式。深夜约会，手里拿着 600 页的教科书，喝着多包红牛，对很多人来说都是很熟悉的事情。无论是在学校、大学还是工作中，我们都发现自己必须在很短的时间内学习大量信息。在这种情况下，几乎我们所有人都会采用古老的学习方法，一遍又一遍地阅读教科书，希望其中的一些内容能够被记住。继续阅读...
来源:教师网络 | 卫报教育博客很多人在深夜里拿着一本 600 页的教科书和一包红牛喝，这种场景已经习以为常。无论是在学校、大学还是工作中，我们都会在很短的时间内学习大量信息。
L在这种情况下，我们几乎所有人都会采用古老的学习方法，一遍又一遍地阅读教科书，希望能够记住其中的一些内容。
几乎所有人然而，这种学习方法不仅乏味和重复，而且效率低下。根据基础神经科学和心理学研究，它与我们大脑的实际工作方式完全不符。
幸运的是，同样的研究为替代学习方法铺平了道路，这些方法与我们的大脑协同工作，而不是对抗大脑。在这些方法中，间隔重复是最有趣的方法之一。如果您正在尝试学习一门新语言、记住整个肌肉骨骼解剖结构或准备一场大型考试，它可以提供帮助。
替代学习方法间隔重复
进行间隔重复的一种简单方法是使用组织成盒子的抽认卡。 制定一个时间表，确定何时复习盒子中每个部分的卡片。 如果您正确回答了一张卡片，则可以将其放入将来不经常重读的部分，而如果您答错了，则可以将卡片移到经常访问的部分。
您可以自己设置此系统，尽管现在已有软件可以自动处理卡片组织，并且已经获得了忠实的在线追随者。 为什么它有效？ 通过利用我们大脑进化的方式。
建立这个系统 忠诚的在线追随者了解大脑
然而，我们很容易忘记，大脑和计算机在处理和存储信息的方式上也存在着根本的区别。
告诉 如何 分散在许多不同的区域 新的信息