详细内容或原文请订阅后点击阅览
6 件值得做的事情
在当今快节奏的世界里，几乎不可能收听任何新闻——无论是广播电视还是社交媒体——而不感到不知所措。截至 2025 年 2 月初，时事的数量和强度让许多人感到兴奋或深感不安。无论我们处于政治光谱的哪个位置，驾驭这个 […]
来源:Wesley Fryer博士的创意速度移动在当今快节奏的世界里，几乎不可能收听任何新闻——无论是来自广播电视还是社交媒体——而不会感到不知所措。截至 2025 年 2 月初，时事的数量和强度让许多人感到兴奋或深感不安。无论我们在政治光谱中处于什么位置，驾驭这片变化和创伤之海都需要采取有意识的措施来保障我们的福祉、支持我们的社区并坚持我们珍视的价值观。以下六项具体行动可以帮助我们保持脚踏实地和充满希望。 *
1. 享受每日安静时间或冥想无论您的宗教或精神信仰如何，每天留出一段安静的时间都是必不可少的。这不仅仅是保持安静 - 而是让我们专注于善良、感恩和反思的想法。即使在生活中面临挑战，也总有值得感恩的事情。对我来说，作为耶稣基督的追随者，这段时间包括阅读圣经和邀请上帝的圣灵引导我为他人服务。然而，无论信仰如何，这种做法对每个人都有益。自我照顾必须放在首位；没有它，我们就无法有效地照顾他人。
1. 享受每天的安静时间或冥想2. 在当地和线上建立社区社区是一条生命线，无论是面对面还是虚拟的。在学校，我在午餐时与同事交谈中找到了安慰，现在我们每月聚会一次，分享美食和友谊。我们的教堂，夏洛特市区的考德威尔长老会，是我社区的另一个基石。在线团体，如媒体教育实验室和“第一个百日”社区，也提供了宝贵的支持。这些联系提醒我们，我们并不孤单，帮助我们与关心我们的人一起处理生活中的复杂性。
指环王