详细内容或原文请订阅后点击阅览
我们早上最开心，午夜最沮丧
根据国际研究，人们在早上最快乐，抑郁和焦虑症状较少。研究团队使用了一项调查的数据，该调查在两年内反复询问了近 50,000 人的感觉，并观察了参与者填写调查问卷的时间。研究人员表示，一天中的时间显然会影响抑郁、焦虑和幸福感水平，人们的情绪可能在午夜时分达到最低点。他们补充说，人们在夏天情绪可能更好，而在冬天情绪可能更差。研究人员表示，参与者选择填写调查问卷的时间可能会影响结果，但也可能是生理原因导致我们的情绪随着生物钟而变化。
来源:Scimex人们可能会最快乐，并且早晨的抑郁症和焦虑症状较低。该团队使用了一项调查中的数据，该调查反复询问了近50,000人在两年的时间内感觉如何 - 看参与者的一天中的时间。研究人员说，一天中的时间清楚地影响了抑郁症，焦虑和幸福水平，人们可能在午夜左右最低。他们补充说，人们在夏季的心情可能会更好，而冬天的人则更糟。研究人员说，参与者选择填写调查的一天可能会影响结果，但是也有可能有生理原因会随着我们的身体时钟的态度改变。
期刊/会议：BMJ心理健康
日记/会议：研究：论文
研究： 纸组织/S：英国大学学院
组织/S：媒体版本
来自：BMJ Group
通常，早上的情况确实更好，大型研究表明 思维框架中清晰的一天中的模式：最佳早期；深夜最糟糕