详细内容或原文请订阅后点击阅览
早上喝咖啡比全天喝酒对心脏健康更有益
根据国际研究，与全天喝咖啡的人相比，早上喝咖啡的人死于心脏病的风险较低，总体死亡风险也较低。该团队使用了 1999 年至 2018 年间来自 40,000 多名美国成年人的调查数据，询问他们至少一天吃的所有食物和饮料，包括他们是否喝咖啡、喝了多少以及什么时候喝的。然后将这些信息与九到十年的死亡记录和死因联系起来。研究小组发现，约 36% 的受试者是早晨喝咖啡的人——主要在中午之前喝咖啡，16% 的人全天喝咖啡，48% 的人不喝咖啡。与不喝咖啡的人相比，早晨喝咖啡的人死于任何原因的可能性降低 16%，死于心脏病的可能性降低 31%。然而，与不喝咖啡的人相比，全天喝咖啡的人的风险并没有降低。一篇附带的评论指出，下午或晚上喝咖啡可能会扰乱有助于睡眠的昼夜节律，因为它会抑制褪黑激素，而褪黑激素是大脑中一种重要的睡眠诱导介质。
来源:Scimex国际研究表明，与全天喝咖啡的人相比，早上喝咖啡的人死于心脏病的风险更低，总体死亡风险也更低。研究小组使用了 1999 年至 2018 年间 40,000 多名美国成年人的调查数据，询问他们至少一天内吃的所有食物和饮料，包括是否喝咖啡、喝了多少以及什么时候喝的。然后将这些信息与九到十年间的死亡记录和死因联系起来。研究小组发现，大约 36% 的受访者是早上喝咖啡的人——主要在中午之前喝咖啡，16% 的人全天喝咖啡，48% 的人不喝咖啡。与不喝咖啡的人相比，早上喝咖啡的人死于任何原因的可能性降低 16%，死于心脏病的可能性降低 31%。然而，与不喝咖啡的人相比，全天喝咖啡的人的风险并没有降低。一篇附带的评论指出，下午或晚上喝咖啡可能会扰乱有助于睡眠的昼夜节律，因为它会抑制褪黑激素（大脑中一种重要的睡眠诱导介质）。
期刊/会议：《欧洲心脏杂志》
期刊/会议：研究：论文
研究： 论文组织：美国杜兰大学
组织：媒体发布
来自：《欧洲心脏杂志》
早晨喝咖啡可能比全天喝咖啡更能保护心脏
早晨喝咖啡可能比全天喝咖啡更能保护心脏根据今天（星期三）发表在《欧洲心脏杂志》[1]上的一项研究，早上喝咖啡的人死于心血管疾病的风险较低，总体死亡风险也低于全天喝咖啡的人。
欧洲心脏杂志研究人员能够将这些信息与九到十年间的死亡记录和死亡原因联系起来。
等（结束）