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缺乏睡眠会削弱我们的记忆控制，使侵入性思想入侵
了解失去REM睡眠如何破坏大脑阻碍不必要的记忆的能力，尤其是在心理健康斗争的人中。
来源:《Discover》杂志时不时地被我们的意识侵略不愉快的记忆，通常是由于周围环境中的小小的发生而触发的。通常，我们可以将这些记忆迅速抛在一边，从而减少了未来入侵的可能性。
时不时地被我们的意识侵略不愉快的记忆，通常是由于周围环境中的小小的发生而触发的。通常，我们可以将这些记忆迅速抛在一边，从而减少了未来入侵的可能性。然而，患有抑郁症，焦虑或创伤后应激障碍（PTSD）的人通常会花更多的时间被困在侵入性思维周期中，从而加剧了负面反省。鉴于患有心理健康问题的人经常会遇到睡眠障碍 - 并且已知睡眠在记忆处理中起着至关重要的作用，这种联系引发了科学兴趣。
然而，患有抑郁症，焦虑或创伤后应激障碍（PTSD）的人通常会花更多的时间被困在侵入性思维周期中，从而加剧了负面反省。鉴于患有心理健康问题的人经常会遇到睡眠障碍 - 并且已知睡眠在记忆处理中起着至关重要的作用，这种联系引发了科学兴趣。先前的研究建立了睡眠剥夺与侵入性记忆之间的联系，但潜在的神经系统机制仍不清楚。英国约克大学心理学系的科学家旨在揭示睡眠剥夺如何导致侵入性思想。他们的发现最近发表在美国国家科学院（PNAS）论文集。
先前的研究建立了睡眠剥夺与侵入性记忆之间的联系，但潜在的神经系统机制仍不清楚。英国约克大学心理学系的科学家旨在揭示睡眠剥夺如何导致侵入性思想。他们的 发现 发现 。 阅读更多：