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Ambien试验，第1部分
在诊断阻塞性睡眠呼吸暂停和治疗之间如何处理自己？我在牙医中的约会只是为了开始口服设备的过程一个月。随后，我不知道多长时间的调整期。口服设备可能会失败，然后我[…] Ambien审判后，第1部分首次出现在偶然的经济学家上。
来源:偶发经济学家在诊断阻塞性睡眠呼吸暂停和治疗之间如何处理自己？我在牙医中的约会只是为了开始口服设备的过程一个月。随后，我不知道多长时间的调整期。口服设备可能会失败，然后我去CPAP机器。这一切都可能需要一段时间。我认为要返回正常的几个月。
诊断阻塞性睡眠呼吸暂停所以，我有很多时间与自己修补。
我的偏爱是在此期间失去知觉，但晚上我会安顿7-8个小时。我的意思是，尽管我无法在没有治疗的情况下停止呼吸暂停事件，但我也许可以将它们保持在潜意识的水平上，这总比没有好。实际上，我怀疑这就是我已经生活了几个月（即使不是几年）的生活。我非常怀疑，从12月开始，我对呼吸暂停事件的认识是它们第一次发生。
保持无意识的恢复失眠很难，其睡眠每小时多次中断。我通常可以在夜晚的前3-4小时内这样做。麻烦从1-2点左右开始，可以持续几个小时。最糟糕的是，我今天起床。这是避免的！
通常对我有用的小剂量的贝纳德里尔（Diphenhydramine*）通常对我有用。我不知道我是这样对待OSA的。我认为这只是在处理偶尔的短期失眠峰值。 （PSA：长期的，失眠，与其他问题（例如OSA）无关，最好通过认知行为疗法治疗。）小剂量，我的意思是一种药丸（6.25mg）。全剂量是两片（50mg）。
最好用认知行为疗法治疗我昨天告诉我的初级保健文档，她建议我尝试一下Ambien（Zolpidem*）。所以，现在我正在修补这一点。但是，如何使用呢？
所以，第一次审判失败了。接下来是什么？
我在瓶中还有9.5颗药丸，因此我可以尝试这两种药，以及其他一些变化（如果我想到的话）。
@afrakt