在自然上花费的时间对您的大脑有益，但是多余的可能会否定这些好处
绿色空间的“ Goldilocks”度量可能有助于避免痴呆症，但过剩可能导致认知能力下降
来源:科学美国人在自然上度过的时间可能是好的，有时甚至是不好的，因为您的大脑
绿色空间的“ Goldilocks”度量可能有助于避免痴呆症，但过剩可能导致认知能力下降
由Teresa Schubert由Gary Stix
Teresa Schubert 由Gary Stix Gary Stix没有什么比在当地公园里散步的好地方可以放松身心并释放忙碌的一天的压力。在自然界中花一些时间对您来说是有益的，对身心健康有据可查的益处。但是，新的研究表明，当涉及痴呆症和阿尔茨海默氏病的风险时，轻松的自然风险有时会有所帮助，但在其他时候可能是一件好事。
痴呆症的原因（可能影响记忆，语言和其他脑能力的疾病的广泛类别）是多方面且复杂的。通常有一个遗传成分，但健康危险因素也会产生贡献。 2024年，柳叶刀痴呆症委员会确定了14个这样的因素，这些因素可靠地增加了痴呆症的风险。这些包括身体健康因素，例如心血管疾病，高LDL胆固醇，糖尿病，肥胖和脑损伤，以及抑郁症和社会隔离等心理因素。
lancet 确定了14个此类因素 创伤性脑损伤 抑郁 社会隔离 野火烟 交通繁忙支持科学新闻业
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订阅 表明，更多的绿色空间并不总是更好