详细内容或原文请订阅后点击阅览
什么是自我管理？建立它的策略
您是否曾经觉得白天没有足够的时间？在工作和个人职责之间，很容易感到不知所措，因为我们每天需要完成的事情数量。那就是自我管理的地方。这是…
来源:宾夕法尼亚大学职业服务博客您是否曾经觉得白天没有足够的时间？在工作和个人职责之间，很容易感到不知所措，因为我们每天需要完成的事情数量。这就是自我管理的来源。这一切都是为了控制自己的时间，精力和情感，因此您可以更聪明地工作，而不是更难。
自我管理不仅仅是保持井井有条；这是生产力，情商和工作与生活平衡的基础。具有强大自我管理能力的人可以设定目标，保持专注并适应挑战而不会陷入压力或拖延。
好奇人们是如何做到的？在本文中，我们将解释自我管理并回答一些重要问题，包括：自我管理的定义是什么？为什么自我管理如此重要？您今天如何提高自我管理技能？
什么是自我管理
自我管理是控制您的思想，情感和行动以实现个人和专业目标的能力。这意味着保持井井有条，明智地管理您的时间并调节您的情绪 - 即使事情不按计划进行。具有强大自我管理能力的人保持专注，适应性和积极性，而不是冲动反应或让分心接管。
将自我管理视为您的个人全科医生。它可以帮助您克服挑战，保持目标并做出故意决定，而不仅仅是顺其自然。但是，值得注意的是，自我管理并不意味着完美。这是关于养成使生活更轻松的习惯和策略。
自我管理与自律：有什么区别？
自我管理和自律经常被互换使用，但它们并不完全相同。