是时候将苏打水换成冷啤酒了吗？有一个古老的谚语“您就是您吃的东西”，但是新的研究表明，您的饮料选择确实可能会影响您的心理健康。最近在《情感障碍杂志》上发表的一项研究发现，经常食用糖和人造口味甜味的饮料与年轻和中年成年人焦虑和抑郁等状况的风险增加有关。 More positively, drinking coffee and fruit juice appeared to have the opposite effect, correlating with lower levels of depression and anxiety in people of all the ages studied.This “underscores the potential relationship of prudent beverage choices in mitigating the risk of mental health,” the study’s authors stated.Examining the Rise in Depression and AnxietyResearchers from Wenzhou Medical University in China came to these conclusions after analyzing data collected from over 180,000参与英国生物新闻项目的参与者，这是一个生物医学数据库，其中包含50万多名志愿者的详细遗传记录和医疗记录。参与者的年龄在27至73岁之间，平均年龄为56.19岁，几乎是性别分裂（男性为46.2％）。与参与的18万参与者相比，填写了至少一份饮食问卷，并在研究开始时就没有抑郁和焦虑。随访大约11年后，记录显示5,884（3.12％）继续发展抑郁症，而6,445（3.42％）患有焦虑症。阅读更多：与肺癌相关的高糖饮食，扩展了我们对饮食的理解，我们对饮食的理解影响了我们对数据的影响进一步分析，这表明了在数据之间的疾病，并且在这种情况下的消费范围不同，这是一个不同的疾病，并且存在着不同的状况，并且众所周知的范围不同。 的确，研究人员发现，那些年满60岁和喝一份以上糖味饮料的人似乎是14 pe