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运动胸罩可能会增加背部疼痛风险，研究发现
运动过程中戴运动胸罩可以帮助减轻乳房疼痛，但实际上支撑实际上会伤害您的背部吗？朴茨茅斯大学的新研究表明，高支持的运动文胸（旨在在运动过程中停止乳房运动）对您的脊椎带来意外影响。运动胸罩在健身界无处不在，[…]运动胸罩可能会增加背部疼痛风险，研究发现首先出现在Knowridge Science报告中。
来源:Knowridge科学报告运动过程中戴运动胸罩可以帮助减轻乳房疼痛，但实际上支撑实际上会伤害您的背部吗？
朴茨茅斯大学的新研究表明，高支持的运动文胸（旨在在运动过程中停止乳房运动）对您的脊椎带来意外影响。
运动胸罩在健身界无处不在，公司经常宣传“减少弹跳”是一个主要好处。
但是，这项新研究发表在《欧洲体育科学杂志》上时，警告说，在运动过程中完全阻止乳房运动的胸罩可能会对脊柱产生更大的压力，这可能会随着时间的流逝而导致背部疼痛。
欧洲体育科学杂志， 欧洲体育科学杂志由心理学，体育和健康科学学院的克里斯·米尔斯（Chris Mills）博士领导的研究团队使用了高科技设备，例如运动捕获摄像头，强制测量平台和3D扫描仪，以研究乳房运动在跑步过程中如何影响身体的其余部分。
他们创建了女性身体的详细模型，以了解不同水平的乳房支撑如何改变躯干和脊柱的移动方式。
结果令人惊讶。
减少乳房反弹对于预防舒适性和疼痛很重要，但完全阻止运动会导致脊柱更加努力。下背部的压力增加了，这可能会增加背痛的风险，尤其是在跑步等高影响力练习中。
米尔斯博士解释说，尽管运动胸罩很有帮助，但“过度弹跳可能会给脊柱肌肉带来额外的压力，从而增加了背痛的风险。”
研究表明，需要保持平衡 - 必须支持以防止疼痛，但不会损害背部。
这项研究基于该大学乳腺健康研究小组的二十年工作，该研究小组已经测试了700多名运动胸罩的8,000多名女性。他们的发现有助于指导新的方法设计与身体合作的文胸，而不是与身体搭配。