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你应该多久放一次屁？对 6,400 名澳大利亚人的研究揭示了令人惊讶的答案
胀气是几乎每个人都会经历的事情，但很少有人喜欢谈论它。许多人会嘲笑放屁，在公共场合放屁时感到尴尬，或者试图完全避免讨论放屁。尽管放屁的名声很尴尬，但它实际上是健康消化的正常且重要的一部分。没有它，气体就会积聚[...]帖子你应该多久放一次屁？对 6,400 名澳大利亚人的研究揭示了令人惊讶的答案，该答案首先发表在《Knowridge Science Report》上。
来源:Knowridge科学报告胀气是几乎每个人都会经历的事情，但很少有人喜欢谈论它。许多人会嘲笑放屁，在公共场合放屁时感到尴尬，或者试图完全避免讨论放屁。
尽管放屁名声尴尬，但它实际上是健康消化的正常且重要的一部分。如果没有它，气体就会在消化系统内积聚，引起不适、腹胀和疼痛。
每天，消化系统在食物分解时都会产生气体。其中一些气体来自人们在吃饭、喝水、嚼口香糖或说话时吞咽的空气。
另一大部分来自生活在肠道中的数万亿细菌。这些细菌有助于消化人体无法完全分解的食物。在此过程中，气体作为天然副产品产生。
大多数这些气体是无害的。事实上，很多都是无味的。然而，某些含有硫化合物的气体会产生难闻的气味，通常与胀气有关。人们吃的食物类型会影响放屁的频率和气味的强度。
尽管放屁是完全正常的，但对于一个简单的问题，科学家们始终没有明确的答案：健康的人应该多久放一次屁？以前的研究通常规模较小或主要集中在患有消化系统疾病的人身上。因此，医生缺乏关于一般人群正常情况的可靠信息。
为了解决这一差距，澳大利亚联邦科学与工业研究组织（CSIRO）的研究人员进行了一项不同寻常但重要的研究。他们开发了一款名为“Chart Your Fart”的智能手机应用程序，并邀请澳大利亚人实时记录他们的胀气习惯。
结果为日常消化健康提供了宝贵的见解。参与者平均每天放屁五次。男性报告的发作次数略多于女性，平均每天 5.2 次，而女性为 4.8 次。