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白天总是犯困可能是高血压的警告信号
许多人在白天时不时会感到疲倦，但持续的困倦可能告诉我们一些更重要的事情。白天感到困倦通常被归咎于忙碌的生活方式或夜间睡眠不佳。然而，新的研究表明，白天过度嗜睡也可能是……的早期预警信号。白天总是困倦可能是高血压的预警信号，该帖子首先出现在《Knowridge Science Report》上。
来源:Knowridge科学报告许多人在白天时不时会感到疲倦，但持续的困倦可能告诉我们一些更重要的事情。
白天感到困倦通常被归咎于忙碌的生活方式或夜间睡眠不佳。然而，新的研究表明，白天过度嗜睡也可能是未来心脏健康问题的早期预警信号。
科学家发现，白天经常难以保持清醒的成年人患高血压的风险可能要高得多，特别是如果他们晚上也需要很长时间才能入睡。
研究结果将在 SLEEP 2026 年会上公布，研究摘要已发表在《Sleep》杂志的在线增刊上。
高血压，也称为高血压，是心脏病、中风、肾脏疾病和其他严重健康问题的主要原因之一。
由于它通常不会引起明显的症状，因此许多人直到出现并发症才知道自己患有此病。发现早期预警信号可以帮助医生在永久性损伤发生之前识别出需要治疗的人。
这项研究是由宾夕法尼亚州立大学医学院的研究人员进行的。他们想了解白天嗜睡和入睡困难是否一起可以识别出高血压风险特别高的人。
研究人员分析了参加宾夕法尼亚州立大学成人队列的 1,741 名成年人的信息。每个人都完成了一项称为多导睡眠图的夜间睡眠研究，该研究仔细测量整个晚上的睡眠情况。
参与者还被问及他们白天的困倦情况。对于该研究的长期部分，786 名一开始没有高血压的参与者被平均跟踪了 7.5 年。
结果显示，白天过度嗜睡的人比白天不嗜睡的人更容易患高血压。在随访期间，他们患高血压的机会也更大。