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童年流行的饮料与以后的血压升高有关
并非所有膳食糖来源似乎都以相同的方式影响心血管健康，一种常见饮料可能没有许多人想象的那么无害。孩子的日常饮料选择可能会留下持续数十年的心血管印记。一项针对超过 25,000 人的长期研究发现，经常饮用含糖饮料 [...]
来源:SciTech日报并非所有膳食糖来源似乎都以相同的方式影响心血管健康，一种常见饮料可能没有许多人想象的那么无害。
孩子的日常饮料选择可能会留下持续数十年的心血管印记。
一项针对超过 25,000 人的长期研究发现，从儿童期到成年期频繁饮用含糖饮料和果汁与患高血压的风险较高有关。然而，整个水果与同样的风险增加无关。
发表在美国心脏协会期刊《循环》上的研究结果表明，膳食糖的来源和形式可能比单独摄入果糖更重要。
“生命早期的饮食习惯会对健康产生持久的影响，”资深研究作者、多伦多大学 Temerty 医学院营养科学系副教授兼加拿大营养与慢性病预防研究主席、哈佛大学 T.H. 公共卫生学院营养系兼职教员 Vasanti Malik 博士说道。波士顿陈公共卫生学院。
“高血压也在生命早期出现，在年轻人、儿童和青少年中发病率不断上升，这凸显了早期发现和预防的重要性，”她说。
为什么成年早期的血压很重要
高血压通常不会引起明显的症状，但随着时间的推移，它会损害血管并对心脏造成额外的压力。它是心脏病发作和中风的主要危险因素。
年龄、家族史、性别和种族会影响一个人的风险，并且无法改变。饮食、吸烟和体力活动是可以改变的因素，可能有助于在一生中影响血压。
跟踪从青年到成年的饮食
研究人员分析了美国一项跟踪年轻人长达 25 年之久的研究中超过 25,000 名参与者的数据。