详细内容或原文请订阅后点击阅览
两个大脑回路，而不是一个，决定一种习惯是否以及有多强烈
京都大学的一项研究揭示了与习惯形成有关的两个不同的大脑回路，一个控制习惯是否形成，另一个影响习惯的强度，解释了习惯行为的个体差异。
来源:Scientific Inquirer习惯的形成是一种很直观的日常现象，直到有人试图准确地定义它。基本的故事很熟悉：经常重复某种行为，它就不再需要有意识的思考，从深思熟虑的决策滑向更接近自动驾驶的状态。这已经确定了一段时间了。更加模糊的是，习惯一旦形成，是否只是自动运行的原始行为的忠实副本，或者行为本身是否即使在成为惯例后仍不断变化。京都大学发表在《自然通讯》上的一项新研究提供了详细的答案，它指出两个独立的大脑回路在执行两种截然不同的工作。
这个问题长期存在的部分原因是一个实际问题：习惯的形成需要很长时间才能展开，这使得追踪同一个人在习惯形成之前和之后的行为和神经变化变得困难。为了克服这个障碍，京都大学团队开发了一种新的训练方案，可以压缩这一过程，实现小鼠的快速习惯形成，并允许研究人员直接观察这种转变，而不是在事后重建它。
“习惯是大脑最神秘的功能之一，即使它们是我们自己的行为，我们也经常难以控制它们，”该研究的共同通讯作者 Nozomi Asaoka 说。 “通过揭示习惯如何发挥作用，我们最终可能会找到控制习惯的方法，而不是让习惯控制我们。”
“我们的研究发现了以前被忽视的习惯形成的控制机制，显示了决定习惯执行程度的因素，并有助于解释为什么习惯因人而异，”团队负责人 Yasunori Hayashi 说。
尾注
2. 京都大学新闻稿，2026 年 7 月 27 日，来自 EurekAlert！：https://www.eurekalert.org/news-releases/1137090