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如何与您的孩子谈论身体形象 — 没有毒性
我们再次陷入了一个焦点集中在名人、体重和饮食失调的头条新闻中。不幸的是，明天和后天可能还会有更多。它可能会让人不知所措，尤其是如果您仍然感受到 20 世纪 80 年代盛行的极度瘦身文化的影响 [...]
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我们再次陷入了一个焦点集中在名人、体重和饮食失调的头条新闻中。不幸的是，明天和后天可能还会有更多。
这可能会让人不知所措，尤其是如果您仍然感受到 20 世纪 80 年代初期主导的极度瘦身文化的影响——超级名模、Snackwells 和名人的身体在媒体上被解剖。现在，我们中的许多人也在养育学龄儿童或在学龄儿童的生活中发挥重要作用，并试图帮助他们与自己的身体建立健康的关系。
因此，我打电话给一些专家，寻求建议，了解如何帮助我们生活中的年轻人处理他们现在所看到和听到的关于身体的信息，以及这些身体的大小。
提示 #1：首先治愈自己
罗格斯大学 (Rutgers University) 著名心理学教授夏洛特·马基 (Charlotte Markey) 博士专门研究社会对饮食相关行为的影响，她表示，妈妈们在与孩子谈论食物和身体形象时所面临的困难是非常真实、非常普遍的，也非常值得谈论。
“我和妈妈们聊过很多次，每个人都说，‘啊，但我什至都没有治愈自己。我该怎么办？’”马基说，他也是《女孩身体形象书》的作者。但现实是，永远不会太晚。
“你仍然可以寻求专业帮助。你不必患有饮食失调，”她说。那可能是一位治疗师，可能是一位营养师，甚至可能意味着要求您的初级保健医生推荐一个好的起点。 “你可以出去获得你应得的支持，因为我们大多数人都在这方面受到了上一代人的折磨。”
提示 #2：了解婴儿潮一代的文化 — 和界限
“这影响了我们的父母。他们把这种影响传给了我们，”威尔逊说。