详细内容或原文请订阅后点击阅览
什么是气功？中国古老的做法可以提供真正的健康益处
汤姆·沃斯 (Tomm Voss) 在加州大学洛杉矶分校 (UCLA) 教授气功，在被诊断患有自身免疫性疾病之前，他是一名追求表演的健美运动员。
来源:UCLA汤姆·沃斯 (Tomm Voss) 并没有立志要成为一名气功老师。
他是一名健美运动员和健身模特，一心想从事演艺事业，但在 20 多岁的时候，他被诊断出患有自身免疫性疾病和甲状腺问题。
“我被告知我必须在余生中每天服药，”他说。
他认为必须有另一种方法，因此他开始研究古老的治疗传统，例如阿育吠陀和传统中医。最终，他找到了一位医疗气功练习者。
沃斯说，第一次治疗时他就哭了，这让他想起了小时候被欺负的大量记忆。拜访结束后，医生告诉沃斯减少用药剂量，并每周回来进行一次治疗。他的血液水平在三个月内恢复正常。
“从那以后我就没有再服用过任何药物，那是 16 年前的事了，”在 UCLA 教授气功的沃斯说道，他在 UCLA Recreation 举办的 Fitwell Talk 上分享了他的故事。“气功对我的健康和福祉以及我的生活产生了深远的影响。”
什么是气功？
气功（发音为 chee-gung）是中医的一部分，翻译过来就是“生命力培养”，沃斯说。它包括旨在支持能量流动和平衡的冥想和运动练习。
气功分三种，他说：
加州大学洛杉矶分校医疗中心的东西方医学中心将气功视为针灸和营养等传统中医工具，并为成人和儿童提供免费的气功教学视频。