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在线学习对心理健康的影响
对于就业的学生来说，在线学习可以创造平衡而不是冲突。
来源:TeachThought在线学习对心理健康的影响：好的和坏的
在线学习重塑了人们追求高等教育的方式。
有些人看重它的灵活性。其他人则更喜欢教室的结构和社交存在。人们经常忽视的是在线学习如何影响幸福感。根据惯例、习惯和工作量，它可能会有所帮助，也可能会产生阻碍。
积极影响
在线学习可以为心理健康带来有意义的益处。
培养毅力
在家学习需要坚持。学生们可以安排自己的时间，克服干扰，即使在动力消失的情况下也能继续学习。这种韧性通常会转移到工作环境和个人问题的解决上。例如，学生学会确定任务的优先顺序、在没有监督的情况下完成工作以及独立应对挫折。
减少常见压力源
对于那些在通勤、拥挤的环境或严格的时间表中苦苦挣扎的学习者，在线学习可以减轻压力。在熟悉的空间工作可以降低社交压力。节省旅行时间可以减少疲劳。学生可以围绕休息、育儿或体育活动安排学习课程。散步后学习、选择舒适的照明或阻挡噪音等小行为可以让学校感觉不那么拥挤。
改善工作与生活的平衡
对于就业的学生来说，在线学习可以创造平衡而不是冲突。学生可以在有意义的时间学习，而不是在职责之间争先恐后。父母可能白天工作，孩子睡了后学习。轮班工人可能会在周末学习。这些日程安排选择减少了被迫满足竞争需求的感觉。
负面影响
还有一些挑战可以从规划和意识中受益。