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肠道疾病如何影响您的心理健康
患有克罗恩病和溃疡性结肠炎等肠道问题的人在身体和情感上都可能会很困难。这些疾病属于炎症性肠病 (IBD) 的一部分，它会导致疼痛、腹泻和其他症状，使日常生活变得更加困难。但一项新的研究表明，治疗（而不仅仅是药物）可以帮助减轻负担[…]《肠道疾病如何影响你的心理健康》一文首先出现在《Knowridge Science Report》上。
来源:Knowridge科学报告患有克罗恩病和溃疡性结肠炎等肠道问题的人在身体和情感上都可能会很困难。
这些病症属于炎症性肠病 (IBD) 的一部分，它会导致疼痛、腹泻和其他症状，使日常生活变得更加困难。但一项新的研究表明，治疗（而不仅仅是药物）可以帮助减轻这些疾病的负担。
研究人员心理学家 Melissa Hunt 和胃肠病学家 Chung Sang Tse 与其他专家合作，探索认知行为疗法 (CBT) 如何改善 IBD 患者的生活。
CBT 是一种帮助人们改变无益的想法和行为的疗法。它已经被用于治疗许多心理健康问题，但该团队想看看它对患有慢性肠道问题的人有多有效。
他们的研究是在宾夕法尼亚大学完成的，并发表在《美国胃肠病学杂志》上。
他们发现，患有 IBD 的患者参加了为期八周的通过视频会议（远程治疗）进行的 CBT 计划，他们的日常生活有了很大的改善。他们能够做更多的事情，例如工作、上学或享受爱好，而较少受到疾病的干扰。
更令人兴奋的是，提供该疗法的心理学家在开始之前不需要接受消化系统疾病方面的特殊培训。梅丽莎·亨特使用她自己编写的指南培训了五名心理学家。
该指南包括 IBD 的基本概述、随之而来的常见心理健康问题、治疗方法和案例示例。然后，这些治疗师与五个不同州的城市和农村地区的患者一起工作。
他们使用的一种治疗方法称为暴露疗法。例如，鼓励患者进入没有公共卫生间的商店，并要求在紧急情况下使用卫生间。这帮助他们获得了信心，减少了在公共场所的焦虑。
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