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爱好不仅可以改善个人生活，还可以提高工作场所的创造力
随着我们数百万人开始新年承诺，要吃得更好、锻炼得更多、学习新东西，今天发表的研究表明，兴趣爱好不仅可以改善您的个人生活，还可以让您在工作中表现得更好。东英吉利大学 (UEA) 和鹿特丹伊拉斯姆斯大学的研究人员进行的研究探索了如何 [...]
来源:Scientific Inquirer随着我们数百万人开始新年承诺，要吃得更好、锻炼得更多、学习新东西，今天发表的研究表明，兴趣爱好不仅可以改善您的个人生活，还可以让您在工作中表现得更好。
东英吉利大学 (UEA) 和鹿特丹伊拉斯姆斯大学的研究人员进行的这项研究探讨了“休闲打造”——通过目标设定、学习和联系来有意塑造你的空闲时间——不仅可以提高办公室外的幸福感，还可以渗透到工作中的创造力、参与度和意义，特别是对于年长员工来说。
发表在《人际关系》杂志上的研究结果表明，为人们提供简单、可行的关于如何通过兴趣爱好成长的建议可以给他们的日常生活带来真正的改变。
“众所周知，爱好有益于健康，”伊拉斯谟社会与行为科学学院的主要作者 Paraskevas Petrou 博士说。
“但我们的研究表明，兴趣爱好不仅能让你更快乐，还可以帮助你在工作中感到更有成就感和创造力。这不仅仅是放松或享受乐趣（比如狂看 Netflix），还能将兴趣爱好转变为有助于人们成长的东西。”
来自 UEA 诺维奇商学院的合著者 George Michaelides 教授补充道：“我们惊讶地发现休闲手工在工作中比在人们的个人生活中产生的影响更大。我们原本期望在这两个领域都能获得同等的好处。
“一个可能的原因是，参与我们研究的人对工作之外的生活已经相当满意，但他们的工作生活还有更大的改进空间。如果人们在工作之外所做的事情也能对他们在工作场所产生积极影响，那么组织不仅应该在工作中支持员工，而且应该在他们生活的各个方面提供支持。”
“这提醒我们，人们不仅仅是员工，他们也是完整的个体，支持他们在工作之外的个人成长也可以在工作场所产生积极的影响。”