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选择和精神努力
思考是困难的。一般来说，当我们可以避免的时候，我们不喜欢付出脑力劳动。此外，当我们确实付出脑力劳动时，我们往往不喜欢它。然而……有时我们实际上很喜欢努力思考某件事。有时我们甚至会觉得自己已经进入了一种心流状态，在这种状态下，困难的任务感觉相对毫不费力 (1)。我们对完成一项任务的感受似乎不仅仅与努力有关。
来源:The Learning Scientists博客影响我们对完成任务的感受的因素之一是我们在这件事上有多少选择。 Wahlers 等人最近的一项研究。 （2025）研究了自主性（选择的程度）如何影响完成阅读理解任务时的脑力体验（2）。在第一个实验中，学生们得到了 12 篇文章的简要描述，并要求他们按照感兴趣的顺序排列。然后，学生要么阅读他们选择的三篇最有趣的段落（高自主性），要么被给予三篇文章（低自主性）。学生们被告知，他们收到的段落是随机选择的，但实际上，研究人员选择了学生们最不感兴趣的三个段落。这是一种受试者内设计，因此一半的参与者首先进行高自主条件，然后进行低自主条件。另一半则以相反的顺序经历条件，首先是低自主性条件，然后是高自主性条件。每读完一篇文章后，参与者填写一份关于脑力劳动、脑力疲劳和一些阅读理解问题的简短调查问卷。
第二个实验与第一个实验类似，只是当学生被告知在高度自主条件下选择段落时，他们没有被指示根据兴趣这样做。此外，第二个实验是在线进行的，而第一个实验是亲自进行的。