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你的大脑可以像肌肉一样进行训练
Joanna Fong-Isariyawongse，The Conv 如果您曾经举重过，您就会知道这个程序：挑战肌肉，让其休息，喂食并重复。随着时间的推移，它会变得越来越强大。...
来源:RealClearScience你的大脑可以像肌肉一样进行训练
如果您曾经举重过，您就会知道这个程序：挑战肌肉，让其休息，喂食并重复。随着时间的推移，它会变得更强。
当然，只有当挑战随着时间的推移而增加时，肌肉才会增长。持续以同样的方式举起同样的重量就会失效。