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更强健的肌肉和更少的腹部脂肪可以延缓大脑衰老
新研究表明，拥有更多的肌肉和更少的隐藏腹部脂肪与更年轻、更健康的大脑有关。该研究将在北美放射学会年会上公布。科学家们发现，身体成分——尤其是肌肉和腹部深层脂肪的数量——可能与……更强的肌肉和更少的腹部脂肪可以延缓大脑衰老的文章首先出现在《Knowridge Science Report》上。
来源:Knowridge科学报告新研究表明，拥有更多的肌肉和更少的隐藏腹部脂肪与更年轻、更健康的大脑有关。
该研究将在北美放射学会年会上公布。科学家发现，身体成分——尤其是肌肉和腹部深层脂肪的数量——可能与我们的大脑老化程度直接相关。
主要作者、华盛顿大学医学院教授 Cyrus Raji 博士解释说，肌肉较多、内脏脂肪（隐藏在腹部深处的脂肪）较少的人往往拥有“看起来更年轻”的大脑。
这意味着他们的大脑在 MRI 扫描中显得更健康、更年轻，这可能有助于降低他们未来患阿尔茨海默病等脑部疾病的风险。
大脑年龄是根据医学扫描中的大脑结构对大脑的年龄进行的估计。与实际年龄相比，大脑年龄更年轻通常是一个好兆头，表明大脑更健康。研究人员认为，肌肉质量可以反映一个人的衰老程度以及大脑的健康程度。
在这项研究中，研究人员对来自四个地点的 1,164 名健康人进行了观察。其中大约一半是女性，平均年龄刚刚超过 55 岁。所有参与者都接受了全身 MRI 扫描。
这些扫描显示了他们的肌肉质量、脂肪水平和大脑结构。研究人员使用人工智能程序来测量肌肉体积、内脏脂肪、皮下脂肪（皮肤下的脂肪）和大脑年龄。
结果表明，内脏脂肪与肌肉比例较高的人大脑看起来更老。相比之下，那些肌肉较多的人的大脑看起来更年轻。有趣的是，皮下脂肪似乎并不影响大脑衰老。
Raji 博士解释说，这些结果表明身体和大脑之间存在密切联系。虽然随着年龄的增长通常会伴随着更多的腹部脂肪和更少的肌肉，但这项研究表明，这些变化也会影响大脑的衰老方式。
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