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每天喝 2-3 杯咖啡可降低痴呆风险
研究还发现含咖啡因的茶可以减缓认知能力下降
来源:哈佛大学报一项新研究发现，每天喝两到三杯咖啡，或一到两杯茶，可以降低患痴呆症的风险，减缓认知能力下降，并保留大脑功能。
这项研究发表在《美国医学会杂志》上，由麻省布里格姆总医院、哈佛大学 T.H. 的研究人员领导。陈公共卫生学院以及麻省理工学院和哈佛大学博德研究所对护士健康研究和健康专业人员后续研究的 131,821 名参与者进行了分析。
“在寻找可能的痴呆症预防工具时，我们认为像咖啡这样流行的东西可能是一种有前途的饮食干预措施，而我们通过持续 40 多年的研究获得高质量数据的独特途径使我们能够贯彻这一想法，”麻省总医院布里格姆医学部查宁网络医学部副科学家、哈佛医学院助理教授、资深作者丹尼尔·王 (Daniel Wang) 说。王还是哈佛大学陈氏商学院营养系的助理教授和布罗德研究所的准会员。
“虽然我们的结果令人鼓舞，但重要的是要记住，效果很小，而且随着年龄的增长，有很多重要的方法可以保护认知功能。我们的研究表明，饮用含咖啡因的咖啡或茶可能是解决这一难题的一部分。”
“虽然我们的结果令人鼓舞，但重要的是要记住，效果很小，而且随着年龄的增长，有很多重要的方法可以保护认知功能。”
早期预防对于痴呆症尤其重要，因为目前的治疗方法有限，而且一旦症状出现，通常只能提供有限的益处。对预防的关注促使研究人员调查饮食等生活方式因素对痴呆症发展的影响。