Cardiologist reveals the ‘most powerful longevity drug’ that could help you live 10 years longer
心脏病专家 Alok Chopra 博士表示，定期锻炼可以显着降低早逝风险，并有可能延长十年寿命。他强调，运动是一剂良药，可以改善心脏、新陈代谢和呼吸系统的健康，甚至可以增强应对压力的心理弹性。乔普拉博士强调引体向上是增强整体力量和长寿的最佳练习。
Scientists Discover How To Turn Gut Microbiome Into a Longevity Factory
研究人员发现，一种不被吸收的抗生素可以触发肠道细菌产生促进长寿的化合物。一个研究小组发现了一种方法，可以将动物消化系统中的细菌转变为微型工厂，能够产生能够延长宿主寿命的化合物，这为药物开发提供了潜在的新方向。 [...]
Long-Lived Gamma-Ray Burst Is Unlike Any Seen Before
一场名为 GRB 250702B 的宇宙爆炸是迄今为止天文学家所见过的最长的伽马射线爆发——如果它真的存在的话
As We Wait For A New Budget, Remember That Teachers Used To Receive Longevity Pay
不久前（2014年），为国家服务至少十年的教师将获得所谓的“长寿”工资，作为他们对公立学校承诺的一部分。事实上，所有全职政府雇员都收到了这一信息——或者确实收到了。老师们已经不明白了。在 2014 年的漫长会议中，北卡罗来纳州将军……继续阅读当我们等待新预算时，请记住教师过去常常领取长寿薪
一位伦敦的心脏外科医生分享了经科学证明可以延长寿命的五种日常习惯，强调锻炼、注意饮食、充足的休息和牢固的社交关系的结合。杰里米·伦敦博士还强调了热疗的好处，表明这些简单的习惯是长寿、健康生活的关键。
Bowhead Whales Can Live Up to 200 Years and Their DNA May Contain the Longevity Secret
了解更多关于弓头鲸的信息以及它们如何度过 200 岁生日——而这种 DNA 修复蛋白可能就是这样。
Can the secret of these whales’ long lives extend human lives?
新的发现为人类有一天如何增强 DNA 修复、更好地抵抗癌症和减缓衰老的影响提供了新的线索。
Avoiding sleep meds can help older people live longer
许多美国老年人服用处方药来帮助睡眠。这些药物包括苯二氮卓类药物和被称为“Z 药物”的新型药物，如安必恩 (Ambien)。虽然它们似乎有助于睡眠，但这些药物会带来严重的风险，尤其是对于 65 岁以上的人。常见的副作用包括跌倒、骨折、记忆问题，甚至依赖性。尽管有[…]的警告，这篇文章《避免服用安眠药可以帮助老年人活得更久》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
PacBio 是高质量、高精度长读长测序解决方案的领先提供商，宣布美国国家老龄化研究所的长寿家庭研究 (LLFS) 选择 PacBio 技术来生成来自多达 7,800 名参与者的全面基因组和表观基因组数据。这项工作将采用 PacBio 的 Revio 系统来捕获高度准确的 HiFi 长读长测序数据，旨在揭示为什么家庭会长寿以及推动健康老龄化的因素......
Bowhead Whales Live Long Lives. Do They Hold the Key to Human Longevity?
一种帮助哺乳动物修复 DNA 的冷激活基因也可能帮助人类延长寿命
Bowhead whales’ secret to long life may lie in a protein
罗彻斯特大学的科学家将鲸鱼的长寿与 CIRBP 联系起来，CIRBP 是一种 DNA 修复蛋白，有朝一日可以帮助人类延长寿命。
In Longevity Studies, Old Dogs Can Teach Us New Tricks
年纪越大，身体就越虚弱。你越虚弱，摔倒、住院和预期寿命缩短的风险就越大。医生们谈论体育活动可以减少虚弱，但对生物学的关注却很少。一篇新论文表明，下丘脑-垂体-性腺 (HPG) 轴（人体调节睾酮激素产生的系统）会影响虚弱。“建议”意味着这只是探索性的，不是人类科学，而是两者之间的关系 阅读更多
Scientists Use “Supercentenarian Longevity Gene” to Slow Rapid Aging Disease
研究人员发现，百岁老人的长寿基因可以逆转与早衰相关的心脏损伤，这提出了一种治疗与年龄相关的快速心脏衰老的新方法。在了解一种导致儿童过早衰老的罕见遗传性疾病方面取得了重大进展。布里斯托大学和 IRCCS MultiMedica 的科学家发现“长寿 [...]
Why Do Women Outlive Men? Evolution’s Secret Revealed Across 1,000 Species
该研究探讨了女性和男性寿命差异的进化起源。在全球范围内，女性普遍比男性长寿，这种模式在整个历史和几乎每个社会中都一直存在。虽然医学的进步和生活条件的改善缩小了世界某些地区的这一差距，但研究人员认为 [...]
Scientists Explore the Mysterious Lives and Longevity Superpowers of Naked Mole Rats
这种几乎无毛的啮齿动物对癌症具有极强的抵抗力，并且可以活到 37 岁
Australia’s Collins-Class Submarines Can Be Summed Up in 4
要点与总结 – 面对更加尖锐的解放军海军和最近的挑衅，澳大利亚正在加倍加强水下力量。 - 虽然 AUKUS 核潜艇还需要数年时间，但澳大利亚皇家海军的 6 艘柯林斯级潜艇正在奥斯本获得 4-50 亿美元的型号延长寿命，使它们能够运行到 2030 年代。 -安静的柴电动力装置——配备 Mk 48 […]澳大利亚柯林斯级潜艇可以总结为 4 的帖子首先出现在 19FortyFive 上。
How do bowhead whales survive for so long?
作为已知最大、最长寿的哺乳动物之一，弓头鲸可以存活200多年，体重往往超过8万公斤。长期以来，研究人员一直很好奇，这么大的动物是如何存活这么久的，因为构成弓头鲸的细胞数量之多，导致患癌症的风险很高。为了调查为什么弓头鲸似乎没有面临很高的癌症风险，国际研究人员在实验室中将鲸鱼细胞暴露在紫外线等致癌刺激下，并将它们的行为与人类细胞的行为进行比较。他们表示，与人类细胞相比，鲸鱼细胞表现出的突变较少，并且显示出快速修复 DNA 损伤的强大能力。研究人员表示，他们发现了一种与这种 DNA 修复相关的蛋白质，这种蛋白质能够延长果蝇的寿命，这表明这可能是鲸鱼长寿的一个关键原因。
Are you getting enough sleep? Here’s what science says about the real sleep your body demands
睡眠对于健康至关重要。成年人需要充分的休息来修复身体和保持敏锐的头脑。深度睡眠有助于肌肉愈合和记忆。许多成年人错过了推荐的睡眠时间。良好的睡眠可以增强注意力、情绪和免疫力。它还有助于控制体重和预防慢性疾病。优先考虑睡眠可确保整体健康和长寿。
