Shorter workouts, bigger gains? Study shows less gym time can still build strength
您可能会认为变得更强壮或锻炼肌肉意味着在健身房里花费数小时，并在长时间的会议上花了数十套。但是佛罗里达州大西洋大学的新研究说，这不是必需的。实际上，在建立力量和肌肉方面，少做的实际上可能会带来更有效的结果。研究人员看着[…]较短的锻炼，更大的收益？研究表明，较少的健身时间仍然可以增强力量，这首先出现在诺里奇科学报告中。
Camp Carroll Fitness Center Completes $3.1M Renovation
韩国卡罗尔营地 - 美国陆军驻军大古在6月6日举行的仪式上剪下了新近翻新的卡罗尔健身中心的丝带，关注...
Garrison Hawaii Gym Dedicated to Late Command Sgt. Maj. Henry Lee
夏威夷的Schofield Barracks - Schofield Barracks的健康和健身中心专门升任指挥士。亨利·李少校（Maj。HenryLee）于2025年6月9日纪念A ...
Fort Leavenworth Disc Golf Tournament caps off annual Strong B.A.N.D.S. fitness promotion
莱文沃思堡高尔夫锦标赛限制年度强大B.A.N.D.S.健身促进
Former airman, DoD civilian proud to serve with Army in Belgium on 250th birthday year
Vicenza，意大利 - SPC。意大利美国陆军驻军的士兵艾拉·邦纳（Ayla Bonner）正在利用一个独特的机会 - 几个月来练习技能... Zutendaal，比利时 - 曼迪·罗克特·罗曼克（Mandy Rockette Romanek）在空军服役了将近五年，现役。她还曾担任国防部（DOD）... 密苏里州伦纳德堡堡 - 美国陆军工程师学校有一名新的指挥官和最高入伍的领导人，此前又一次更改了…… UH-60L黑鹰直升机分配给Alpha Company，第1-168届一般支持航空营，将一名患者从Skagway运送到Juneau 6月... 陆军设备和系统过时会发生什么。
Skymasters of Syria: 101st CAB secures the skies over Rumalyn Landing Zone
叙利亚的Rumalyn Landing区 - 第101次战斗航空旅（CAB），第101空降师（空降攻击）继续使用专家雇用飞机...
India seeks measures to tackle trade distortions
印度已敦促采取行动，以防止非市场经济和非宣传障碍的贸易扭曲，强调需要强大的WTO争端解决机制。 Piyush Goyal强调加强基于共识的方法和发展国家的特殊待遇。讨论还涵盖了农业，过度捕捞以及对将联合声明计划纳入多边框架的担忧。
FS1 host predicts J.J. McCarthy, Minnesota Vikings will reach 2025 NFC Championship
FS1的Jason McIntyre对J.J.表示信心麦卡锡（McCarthy）和明尼苏达州维京人队（Minnesota Vikings）在2025年NFL赛季之前，预计将参加NFC冠军。麦金太尔（McIntyre）赞扬了麦卡锡（McCarthy）的领导力和团队支持，其中包括亚伦·琼斯（Aaron Jones）和吉姆·哈博（Jim Harbaugh）的认可，称维京人为潜在的“命运团队”。
Best exercise equipment for beginners 2025: Everything you need to start your fitness journey
这是您可以在各个类别中购买的最佳初学者锻炼套件，从Aviron Strong系列赛车和Peloton自行车到Liforme Yoga Mat。
Gym Gains, Baby Pains: The Shocking Side-Effect of Popular Muscle Supplements
男性运动员和健美运动员使用的流行补品（例如瓦琳，亮氨酸和异亮氨酸）特别是悄悄地减少他们成为父亲的机会。一项新的研究表明，这些促进肌肉的化合物，尤其是缬氨酸，显着损害了雄性小鼠的精子质量和生育能力。危险中的生育能力：补充链接链接发表在Zygote上的一项新研究，杂志[...]
Worms Can Smell Death, and It Strangely Alters Their Fertility and Fitness
了解这种蠕虫如何检测死亡，从而产生一系列行为和生理反应。
Prayer breakfast at The Great Place brings Soldiers, civilians together for spiritual fitness
德克萨斯州卡瓦索斯堡 - 士兵和平民聚集在一起，为5月13日在幻影沃里（Phantom Warri）举行的卡瓦佐斯堡祈祷早餐祈祷...
Fort Cavazos celebrates opening of first-of-its-kind fitness park
LATHAM，纽约 - 纽约国民警卫队莱瑟姆的士兵，飞行员和平民。纽约总部标志着5月星期四的阵亡将士纪念日...
OFFICER CANDIDATES SCHOOL PHYSICAL FITNESS TEST INDUCTION AND GRADUATION STANDARDS
r 161205Z 5月25日25maradmin 232/25subj/官员候选人学校身体健身测试诱导
Army introduces new fitness test for 2025
摘要：著名的军事历史学家约翰·麦克马纳斯（John McManus）博士在陆军太平洋（Lanpac）研讨会上发表了主题演讲，提供了历史悠久的...马里兰州米德堡 - 美国陆军正式采用陆军健身测试，作为2025年6月1日开始的士兵的新记录测试。这次变化将为R ...马里兰州米德堡 - 美国陆军正式采用陆军健身测试，作为2025年6月1日开始的士兵的新记录测试。这次变化将为R ...
Osprey Safety Investigation Stalls in Congress, Angering Gold Star Families
国会对军方对军队V-22鱼鹰的安全性进行了调查，此前多次致命的坠机事故已停滞了近一年，激怒了金星家庭成员，他们在飞机上失去了亲人。
Louisiana Shipbuilders Bollinger, Edison Chouest Join to Bid on $22B Coast Guard Cutter Program
路易斯安那州最大的两名造船厂，布林造船厂和爱迪生·乔斯特（Edison Chouest）的海上，已经联手竞争了美国海岸警卫队预期的220亿美元计划，以增强其切割机队，其中包括更多的北极破冰船。
