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我如何使用 Airtable 审核并纠正我的饮食习惯,费用为每月 12 美元 - 它得到了巨大的回报

How I used Airtable to audit and fix my food habits for $12/month - and it paid off big time

我将每日膳食计划变成了一个简单的数据库系统,减少了食物压力、杂货混乱和最后一刻外卖的诱惑,而无需计算卡路里、宏指令或积分。

如果右翼想要国防经费,可以从国防部的浪费开始——甚至是养老金领取者的三重锁定 |波莉·汤因比

If the right wants money for defence, it can start with MoD wastefulness – or even the pensioner triple lock | Polly Toynbee

残疾人或家庭已经没有什么可榨取的了,但有些人却继续敲着同样的老鼓。到底是什么,战争还是福利,社会支出还是军事支出,枪支还是黄油?赫尔曼·戈林创造了这句话,呼吁重新武装,“枪炮会让我们强大,黄油只会让我们发胖。” 1976 年,玛格丽特·撒切尔在她的“英国觉醒”演讲中警告说,苏联“把枪放在黄油之前,而我们把几乎所有东西都放在枪之前”——尽管在她那个时代,国防开支占 GDP 的比例下降了,而且随着冷战结束,下降得更快。但和平红利需要偿还,现在我们又回到了与俄罗斯的冷战(而且相当热战),只是美国不再可靠,甚至不再是朋友。当今的“枪炮与黄油”已经演变成战争/福利零和。阿尔·卡恩斯上周辞去武装部队部长职

AI 定价策略:智能 SaaS 公司如何为 AI 功能定价

AI Pricing Strategies: How Smart SaaS Companies Price AI Features

人工智能已经从一项高级产品功能变成了一个普通的附加功能。如今一切都是人工智能驱动的,客户正在寻求这种可能性。但公司如何对这些功能收费呢? And how can you charge for your own AI features?让我们一起发现一切。这篇文章首先发表在电子学习行业。

这条脱离的海参肢体已经独立生活了三年多

This Detached Sea Cucumber Limb Has Been Living on Its Own For More Than Three Years

这只脚被困在生与死之间,它会消耗营养,自我治愈并生长,但不会变成一个全新的有机体。

克劳德寓言5秘密扼杀人工智能研究人员,互联网陷入疯狂

Claude Fable 5 secretly throttled AI researchers, and the internet went wild

《克劳德寓言 5》让用户能够获得神话级的力量,但其隐藏的保障措施将安全功能变成了 Anthropic 的信任问题。

10 周日读物

10 Sunday Reads

移开你的眼睛!我周日上午关注的是无能、腐败和政策失败: • 养牛帝国变成了一个巨大的庞氏骗局:《华尔街日报》关于农业庞氏骗局的报道没有人看到,因为库存应该是现成的。最古老的欺诈者不断寻找新的抵押品。投资者和银行贷款推动了布莱恩……阅读更多《10 周日读物》一文首先出现在《大图片》上。

博茨瓦纳:“法院裁决很重要,但持续的公民行动才能将其转化为真正的保护”

BOTSWANA: ‘Court Rulings Matter, but It’s Sustained Civic Action That Turns Them into Real Protection’

CIVICUS 与 Faith Gunda 讨论了博茨瓦纳的同性关系非刑事化问题,Faith Gunda 是博茨瓦纳的法学院学生和人权捍卫者,CIVICUS 抗议实验室的成员,也是 Sisterhood Chain International 的联合创始人,Sisterhood Chain International 是一项支持草根团体并扩大年轻女性声音的团结倡议。阅读全文,“博茨瓦纳:‘法院裁决很重要,但它是持续的’公民行动将他们变成真正的保护’”,在 globalissues.org →

麻省理工学院的新型双模火箭系统可以将微型卫星发送到火星

MIT’s New Dual-Mode Rocket System Could Send Tiny Satellites to Mars

麻省理工学院的新型二合一太空引擎可以将微型卫星变成能力惊人的深空探索者。麻省理工学院的研究人员正在测试一种新的推进技术,该技术可以大大提高小型卫星的能力。该系统将两种截然不同的航天器推进形式结合在一个组件中,使卫星能够执行快速机动和 [...]

流感药物有望对抗认知能力下降

Flu Drugs Show Promise Against Cognitive Decline

在过去的几十年里,艾滋病毒已经从一种致命的疾病变成了许多人可以控制的长期疾病。现代治疗方法可以如此有效地抑制病毒,使得患者在诊断后通常可以存活数十年。因此,研究人员越来越关注于了解仍然存在的长期健康挑战,包括[…]流感药物显示出对抗认知能力下降的前景首先出现在 Knowridge Science Report 上的问题。

猴子偷偷溜过安检进入德里机场 T3 登机区,视频疯传

Monkey sneaks past security into Delhi airport's T3 boarding area, video goes viral

一只猴子意外出现在德里英迪拉·甘地国际机场 3 号航站楼的登机区,一段现已疯传的视频显示,官员们争先恐后地阻止这只动物进一步进入该国最繁忙、最安全的航空枢纽之一。该视频由用户 Nomad Khan 在 Instagram 上分享,他在标题中声称这只猴子已进入 IGI 机场 3 号航站楼的国际出发登机区。“德里 T3 IGI 机场的安全漏洞。这只猴子进入了国际出发登机区的最高安全区域,”标题写道。在视频中,可以看到这只猴子在航站楼周围跳跃,而机场工作人员试图将其围堵。然而,这只动物多次设法躲避他们,飞快地穿过该区域,然后爬上俯瞰停机坪的大玻璃窗。有一次,可以听到官员指示其他人“gate band

先拨款,后政策

Appropriation first, policy afterwards

政府尚未宣布希望在网络儿童保护领域采取什么行动。 Luxon 支持一项会员法案,试图遵守澳大利亚的社交媒体年龄限制。但教育特别委员会最终提出了更广泛的建议,斯坦福大学的任务是对这些建议做出回应。这一切会变成什么,谁也说不准。澳大利亚社交媒体年龄限制? Ofcom 式的“让每个人都进行身份检查,查看互联网上的任何东西,同时向不想遵守英国法规的美国平台发送愤怒的要求信”?还有什么?无论是什么,政府似乎认为监管制度在建立和运行时每年将花费 850 万美元。预算包括这项新举措,第一年获得 600 万美元,在过去两个预测年每年增加到 850 万美元:“该举措提供资金来制定政策和可能的监管选项,以改善儿童

当你的目标消失时会发生什么?

What Occurs When Your Goal Disappears?

军队给了他一个使命。足球给了他一个身份。然后每个人都消失了。詹姆斯·麦克德维特分享了许多退伍军人在服役后面临的问题,以及发现全新任务帮助他继续前进的方式。在未来某个不确定的时间里,成功不再取决于你能做什么。它变成了你为什么这样做。詹姆斯·麦克德维特分享了他开始就功能、服务和他希望构建的生活提出更尖锐问题的那一刻。 🎙️ 完整的战斗故事剧集:https://youtu.be/RSuHkeERRTk 🎙️ 访客 — James McDevitt 退伍军人、消防员、MMA 帖子当你的目标消失时会发生什么?首先出现在特种部队新闻上。

今年夏天值得阅读的两本优秀的教学指导书籍

Two Great Instructional Coaching Books to Read This Summer

您是否曾发现自己在学年期间要兼顾无尽的教练职责,却发现几乎没有时间进行深思熟虑或职业发展?想象一下一个夏天,你可以退后一步,重新充电,然后带着新鲜的、可操作的策略回来,这些策略实际上会推动你的教练实践向前发展。这正是许多教学教练所面临的困境——这里重点介绍的两本书提供了摆脱困境的路线图。 在《阻力解决方案》中,贝卡·西尔弗将教师抵制的不舒服感觉转化为强大的洞察力来源。您将学习如何消除阻力,应用 Catalyst Mindsets™ 框架,并以保护关系的方式做出反应,同时保持较高的期望。与此同时,杰夫·布拉德伯里的《影响力标准》为您提供了结构性工具,可将这些对话转化为可衡量的、可持续的影响力——

海平面上升可能会将红树林从气候英雄转变为碳源

Rising Seas Could Turn Mangroves From Climate Heroes Into Carbon Sources

海平面上升可能会使红树林从碳储存气候盟友变成意想不到的碳排放源。红树林是捕获和储存碳最有效的自然系统之一,但新的研究表明,海平面上升可能会大大降低这种效益,甚至可能导致这些沿海森林在未来释放碳。由 [...]

海军七月四日

A Navy Fourth of July

在美国,很少有地方比安纳波利斯的独立日更有意义。在殖民时期的街道、历史悠久的海滨和美国海军学院周围明显的自豪感之间,这座城市每年七月都会变成该国最爱国的目的地之一。

更新:诺福克水手因谋杀同伴水手被判处 43 年监禁

UPDATED: Norfolk Sailor Sentenced to 43 Years in Prison for Murder of Fellow Sailor

这篇文章已更新了更多信息。这篇文章包含可能会让一些读者感到不安的暴力犯罪细节。弗吉尼亚州诺福克海军基地——埃斯梅拉达·卡斯尔周一在法庭上表示,当她的女儿、三级烹饪专家安吉丽娜·雷森迪斯告诉她想加入海军时,她感到很害怕。卡斯尔认为,服役中受伤的女性让人想起了 2020 年阵亡的士兵凡妮莎·吉兰 (Vanessa Guillen) 的暴力死亡。2025 年 6 月 1 日,当海军刑事调查局致电卡斯尔确认她 21 岁的女儿失踪时,她的恐惧变成了现实。 “这是