Sugary drinks may increase depression risk, especially in women
苏打水和柠檬水等含糖饮料可能带来的危害不仅仅是导致体重增加。一项新研究表明，这些饮料还会影响心理健康，尤其是女性。该研究由德国糖尿病研究中心（DZD）领导，并发表在《JAMA Psychiatry》杂志上。医生和科学家已经知道，[...]含糖饮料可能会增加抑郁症风险，尤其是女性，首先出现在 Knowridge 科学报告上。
Halloween candy guide: Make informed choices with our sugar check table
此图表使用产品营养标签中的数据比较了流行的万圣节糖果的糖含量。您可以排序或搜索，看看哪些食物每份含糖量或总糖含量最高，以及哪些食物含量较淡。
That “Diet” Drink Isn’t As Safe As You Think: New Study Links It to Severe Liver Disease
含糖饮料和低热量饮料都与较高的肝病风险有关。用水代替它们可以降低这种风险。一项大规模研究发现，含糖饮料 (SSB) 和低糖或无糖饮料 (LNSSB) 与患代谢功能障碍相关脂肪肝病 (MASLD) 的风险增加有关。在 2025 年 UEG 周上提出，[...]
Why mango may help reverse prediabetes
如果您必须在两种零食之间进行选择（一种含糖 7 克，另一种含糖超过 30 克），您可能会选择含糖较少的一种，认为这是更健康的选择。但当涉及到您的健康时，尤其是对于患有糖尿病前期的人来说，选择可能就没那么简单了。近 1 亿成年人 […] 为什么芒果可能有助于逆转糖尿病前期的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
