Chewing Gum after Beetroot May Help Lower Blood Pressure
甜菜根和绿叶蔬菜因含有大量硝酸盐而以支持心脏健康而闻名。现在研究人员发现，一个简单的习惯——食用这些食物后咀嚼含糖口香糖——可能会暂时增加它们的有益效果。这项研究由伦敦国王学院的研究人员领导，并发表在《英国杂志》上。
Popular Childhood Drinks Linked to Higher Blood Pressure Later in Life
并非所有膳食糖来源似乎都以相同的方式影响心血管健康，一种常见饮料可能没有许多人想象的那么无害。孩子的日常饮料选择可能会留下持续数十年的心血管印记。一项针对超过 25,000 人的长期研究发现，经常饮用含糖饮料 [...]
7 easy high protein breakfast ideas for busy mornings
不吃早餐或在旅途中吃一些含糖的东西是很容易养成的习惯。但早晨为一整天定下了基调。这里有七种高蛋白质选择，它们快速、实用且真正能填饱肚子。
The Surprising Reason Sugary Gum Helped Lower Blood Pressure
咀嚼含糖口香糖可能会增强富含硝酸盐的蔬菜对心脏和血管的益处。吃蔬菜后口腔中发生的变化可能与蔬菜本身一样重要。伦敦国王学院的研究人员发现了第一个证据，表明在食用甜菜根、菠菜和羽衣甘蓝等富含硝酸盐的蔬菜后咀嚼含糖口香糖 [...]
