Why fasting won’t cleanse your body – or beat cancer
每隔几个月，社交媒体上就会出现一种新的癌症“灵丹妙药”趋势。从超级食品和补充剂到极端饮食，这些承诺总是大胆的——而且几乎总是具有误导性。最新的说法表明，21 天的清水断食可以“饿死”癌细胞并触发身体自我修复。这听起来很简单，甚至充满力量：[…]《为什么禁食不能净化你的身体——或打败癌症》的帖子首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Most adults stay mentally sharp during short-term fasts, but kids still need their breakfast
新西兰领导的一项新研究调查了禁食期间的心理表现，发现不进餐不会对大多数成年人的认知功能产生负面影响。研究小组分析了之前进行的 71 项研究的结果，发现平均而言，禁食既不会增强也不会损害心理表现。然而，禁食超过 12 小时后，表现确实开始下降。另一方面，儿童在禁食期间表现出明显的表现下降，这与早期的研究相呼应，这些研究强调了吃早餐对年轻群体的认知益处。
Eating early and fasting later may boost health—even without changing your diet
阿拉巴马大学伯明翰分校的 Courtney Peterson 博士领导的一项新研究表明，早起进食，然后在当天其余时间禁食可以改善血糖、降低血压并减轻体内压力——即使人们不改变饮食习惯。间歇性禁食已经[…]这篇文章《早食晚禁食可能会促进健康——即使不改变你的饮食习惯》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Karwa Chauth 2025: Here's the correct date and the sargi date and time in US, Canada, UK, Australia
Karwa Chauth 是印度最珍贵的节日之一，将于 2025 年 10 月 10 日星期五在印度庆祝，但对于居住在美国、加拿大、英国、澳大利亚的印度人来说，日期可能会有所不同。为了丈夫的健康，已婚妇女必须严格禁食。以下是美国、英国、加拿大和澳大利亚的法会、祭祀和禁食的详细时间安排。还概述了基本的法会项目和节日的意义。本指南确保成功遵守这一珍贵的传统。
