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obstruc ve睡眠呼吸暂停疗法
睡眠呼吸暂停会在一个人停止呼吸或在睡眠中呼吸时停顿时会发生呼吸呼吸暂停。喉咙上的气道由软组织组成，可塌陷，导致气道在睡眠期间受到阻塞。呼吸停顿可以持续几秒钟到几分钟，一个小时内超过5个停顿是异常的。大声的鼻涕和窒息声通常会呼吸暂停。睡眠呼吸暂停的直接负面影响包括破坏，不安的睡眠和对体内的氧气剥夺。未经治疗的睡眠呼吸暂停也有许多长期健康后果。
睡眠和互联-19：有关免疫的考虑...
2019年冠状病毒疾病引起的恐惧和不确定性，对生存的威胁是日常生活的主要问题之一。但是，精神卫生保健也必须被视为优先事项。也称为自我矛盾，流动性和社会接触，对财务资源的关注和供应的可用性，对感染的恐惧，对自我占用的持续时间的问题，导致焦虑，抑郁，压力，失眠以及降低睡眠的质量和数量，这可能会对普通人群健康带来更大的风险。睡眠障碍越来越多地成为现代社会中的主要健康问题，并且受电子设备的视网膜刺激以及延伸和/或夜班工作的影响，这可能会加剧病毒感染期间的全身性和肺部炎症。睡眠障碍可以诱导促炎性状态，并在19009年大流行期间有害。许多用于治疗Covid-19的药物与用于治疗睡眠障碍的药物之间的可能相互作用是未知的，这主要是由于缺乏治疗这些患者的标准方案。睡眠不足或不规则的睡眠效果周期可能会损害健康，免疫系统，诱导促炎性状态，并可能导致对病毒感染的脆弱性增加，涉及炎症和氧化/抗氧化剂失衡。从这个意义上讲，阻塞性睡眠呼吸暂停与公认的Covid-19风险合并症有关，并被认为是Covid-19的危险因素。在19日大流行期间，医疗保健无法停止，远程医疗已成为提供服务的替代方法。当面对面访问是强制性的，或者在恢复睡眠中心的社区传播的地点最少的地点时，重要的是，在COVID-19大流行期间，适当地准备睡眠中心设施接受患者，并遵守所有相关的安全规则。在这项工作中，我们收集了一群研究人员，与时间生物学有关的方面，睡眠，睡眠障碍和免疫系统的专家。因此，我们进行了叙述性审查，以解决Covid-19与睡眠之间的关系，以及其免疫学方面和可能应用的策略，以减轻对健康对健康的有害影响，从而在大流行期间影响所有人。关键字：睡眠；睡眠唤醒疾病； SARS病毒；冠状病毒感染；免疫系统;疗法。
睡眠障碍中脂联素和肥胖症的评估...
1印度北方邦瓦拉纳西遗产科学研究所生物化学系助理教授2 医学院和医院，皮尔库瓦（Pilkhuwa），哈布尔（Hapur），北方邦，印度摘要背景：肥胖症是一种大流行病，通过增加患疾病的风险而导致健康障碍，并且与荷尔蒙和代谢参数改变有关。 几种疾病与睡眠障碍有关，例如高BP，胰岛素抵抗，BMI和内脏脂肪沉积。 体重减轻不仅是肥胖症的钥匙之一，而且是降低风险的异常睡眠模式的关键之一。 血浆脂联素水平和肥胖症患者有和没有肥胖症患者的关联。 材料和方法：在获得道德批准后，从睡眠医学和研究中心收集了50名睡眠障碍呼吸患者。 将进一步的受试者分类为25名具有肥胖症的SDB和25名没有肥胖症的受试者SDB。 对每个参与者进行了临床检查。 血浆脂联素水平由ELISA分析。 结果：I组（6.48±1.44 mg/L）的血浆脂肪素平均水平明显低于-II组（8.22±1.45 mg/l）的平均水平（p <0.001）。 在组I组中BMI和脂联素之间的显着反关系（r = -0.63，p <0.05）。 结论：脂联素和BMI之间的反比关系表明，体重减轻可能有助于改善异常睡眠模式。1印度北方邦瓦拉纳西遗产科学研究所生物化学系助理教授2医学院和医院，皮尔库瓦（Pilkhuwa），哈布尔（Hapur），北方邦，印度摘要背景：肥胖症是一种大流行病，通过增加患疾病的风险而导致健康障碍，并且与荷尔蒙和代谢参数改变有关。几种疾病与睡眠障碍有关，例如高BP，胰岛素抵抗，BMI和内脏脂肪沉积。体重减轻不仅是肥胖症的钥匙之一，而且是降低风险的异常睡眠模式的关键之一。血浆脂联素水平和肥胖症患者有和没有肥胖症患者的关联。 材料和方法：在获得道德批准后，从睡眠医学和研究中心收集了50名睡眠障碍呼吸患者。 将进一步的受试者分类为25名具有肥胖症的SDB和25名没有肥胖症的受试者SDB。 对每个参与者进行了临床检查。 血浆脂联素水平由ELISA分析。 结果：I组（6.48±1.44 mg/L）的血浆脂肪素平均水平明显低于-II组（8.22±1.45 mg/l）的平均水平（p <0.001）。 在组I组中BMI和脂联素之间的显着反关系（r = -0.63，p <0.05）。 结论：脂联素和BMI之间的反比关系表明，体重减轻可能有助于改善异常睡眠模式。血浆脂联素水平和肥胖症患者有和没有肥胖症患者的关联。材料和方法：在获得道德批准后，从睡眠医学和研究中心收集了50名睡眠障碍呼吸患者。将进一步的受试者分类为25名具有肥胖症的SDB和25名没有肥胖症的受试者SDB。对每个参与者进行了临床检查。血浆脂联素水平由ELISA分析。结果：I组（6.48±1.44 mg/L）的血浆脂肪素平均水平明显低于-II组（8.22±1.45 mg/l）的平均水平（p <0.001）。在组I组中BMI和脂联素之间的显着反关系（r = -0.63，p <0.05）。结论：脂联素和BMI之间的反比关系表明，体重减轻可能有助于改善异常睡眠模式。
睡眠与先天免疫之间的关系
许多研究集中在睡眠与免疫之间的关系上。诸如慢性失眠或阻塞性睡眠呼吸暂停之类的疾病，导致睡眠剥夺，与先天免疫相互关联[1，2]。控制睡眠模式的睡眠条例肺化物质根据睡眠/唤醒周期在大脑中表现出振荡。Inter Leukin-1β（IL-1β），肿瘤坏死因子α（TNF-α），生长激素释放激素，催乳素和一氧氧化物（NO）是已知的促炎性促炎，性炎性（睡眠调节性）物质[1，2]。注入中枢神经系统（CNS）时，睡眠调节物质系统会诱导睡眠增加或减少。抑制或去除睡眠调节物质会导致睡眠模式的变化，并且这种物质因病原体而改变[1，3]。
什么是睡眠脑？ （儿童）ML6994
镇静睡眠脑电图 - 在极少数情况下，您的孩子的医生可能会要求使用温和的镇静剂（褪黑激素），以诱导睡眠或使孩子平静。单剂量的褪黑激素不太可能引起任何副作用。如果您的医生给您处方，请随身携带药物。我们无法服用药物，因此将其放入杯子或注射器中供您给孩子。药物没有味道，因此可以放入水中。如果您的孩子不能喝水，请随身携带饮料。药物是粉末，也可以将其混合成酸奶供您送给孩子。褪黑激素不充当强烈的镇静，几个小时后会磨损。通常需要20-30分钟才能上班，您的医生可能会在45分钟后开出第二剂要给予。这是安全的。您的孩子即使服用药物也可能不会睡觉，但可能会更加放松。我们将确保您的孩子在离开之前醒着。
睡眠神经生理学及其对生物的影响
具有讽刺意味的是，随着与睡眠需求有关的研究变得越来越扩大，21世纪的人类开始越来越忽略睡眠的习惯。这是事实证明的，因为在现代社会中，睡眠剥夺已被证明是一个日益严重的问题，影响了世界各地数百万的人。随着对生产力和繁忙生活方式的需求，许多人牺牲了宝贵的睡眠时间来支持其他活动。先前的研究一直表明睡眠剥夺与认知功能的障碍有关，包括注意力缺陷，工作记忆，逻辑推理能力和脑神经可塑性。6因此，通过简要概念睡眠对我们生活的影响，了解睡眠的神经生理学和睡眠剥夺的后果至关重要。睡眠障碍与多种医疗状况有关，例如心血管疾病，肥胖，糖尿病，精神疾病和认知障碍。了解
气候变化及其对睡眠的影响
最近的科学证据表明，气候变化慢慢，例如环境温度，天气变化，污染，例如空气污染和光污染影响了睡眠 - 效果时间表，睡眠时间的总持续时间以及促进睡眠障碍（如缺失，睡眠综合征和阻塞性睡眠呼吸暂停）等睡眠障碍。环境温度：环境温度对人睡眠有重大影响。这些作用导致睡眠不足，在妇女，老年人和低收入组中更加明显（Minor等，2020； Obradovich等，2017）。
小儿失眠的药理管理|睡眠
失眠是儿童和青少年中最常见的睡眠障碍，影响了他们的认知，情感，行为和身体发育。失眠症的患病率通常会随着年龄的增长而增加，如果未解决，通常会持续到成年。失眠在患有发育障碍的患者中非常普遍，并且经常与大量的精神诊断相处。COVID-19的大流行只会增加儿童和青少年失眠率。医疗保健提供者通常会要求治疗小儿人群的失眠症。心理教育和行为干预措施，尤其是对失眠症（CBT-I）的认知行为疗法（CBT-I）仍然是第一线治疗，鉴于其效果和预防复发方面的成功证据。然而，尽管食品药物管理局（FDA）未批准药物治疗小儿失眠症，但经常在临床实践中使用药物。本评论旨在教育和支持正在对待失眠症儿童和青少年的从业者。完成了彻底的叙述性审查，以确定所有已发表的小儿失眠的药物研究；描述了识别的研究，然后根据支持其使用的证据的强度，将副作用，合并症和整体风险与每种药理治疗的益处分级分为四类。这项审查将帮助从业人员为患有失眠症的儿科患者做出临床决策。
睡眠剥夺对体育活动的影响
摘要：适当的睡眠在生物学过程和整体健康中具有关键作用，并且与糖尿病，心脏病，脑部疾病，体重变化，疼痛，情绪波动，阿尔茨海默氏病，认知健康，染色体变化等负面健康结果有关。尽管我们将三分之一的生命献身于睡眠，但世界上很大一部分人口面临睡眠剥夺。睡眠不足超出了简单的疲倦，它正在影响人类的代谢，心血管，认知和情感维度。在体育锻炼和运动表现方面，睡眠剥夺以受损的反应时间，准确性，活力，次最大的力量和耐力表现出来。这些挑战还会影响运动员的认知功能，例如判断和决策。在运动表现的背景下，即使是部分睡眠剥夺也会导致重大损害。睡眠与体育锻炼之间的关系强调了足够的睡眠对最佳表现的重要性，并表明睡眠卫生和建议的体育锻炼量确实是为了有助于整体健康，包括生理和心理健康。
Sleep Cycle 宣布新的商业战略
关于 Sleep Cycle Sleep Cycle 拥有数百万每日活跃用户，分析了 150 多个国家/地区的超过 20 亿个夜晚的数据，是领先的睡眠跟踪应用程序，也是全球使用最广泛的睡眠健康改善解决方案之一。Sleep Cycle 的使命是通过让人们睡得更好来改善全球健康状况。自 2009 年推出以来，Sleep Cycle 已帮助数百万人了解他们的睡眠习惯并改善睡眠。这款移动应用程序可帮助用户更轻松地入睡，在夜间跟踪和分析睡眠，在浅睡眠阶段唤醒用户，并深入了解如何最好地改善睡眠质量。Sleep Cycle 是全球最全面的睡眠统计数据来源之一，为全球睡眠研究和报告做出了贡献。Sleep Cycle 在纳斯达克斯德哥尔摩证券交易所上市，股票代码为 SLEEP。总部位于瑞典哥德堡。