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World File Search System中暑
中暑 - AF.mil
年龄：65 岁以上的人和 4 岁以下的儿童无法轻易调节体温。他们也更容易脱水。 饮酒：饮酒会导致脱水和难以控制体温。它们都会增加中暑的风险。 生活方式：不习惯在高温条件下工作的人中暑的可能性更高。如果您穿着厚重的衣服或设备，风险会增加。 药物：某些药物的副作用可能会增加您的风险。例如，用于治疗心脏病的利尿剂（水丸）会减少体内的液体量并可能导致脱水。此外，化疗药物（用于治疗癌症）和β受体阻滞剂（用于降低血压和减慢心率）也会增加中暑的风险。 体重和总体健康状况：超重的人中暑的几率更高。肥胖和某些健康状况（如糖尿病和心脏病）会增加风险。何时就医：如果您认为自己正在经历中暑：停止所有活动并休息，移至凉爽的地方，并尽快补充水分。如果您的体征或症状恶化或在一小时内没有改善，请联系您的医生。如果您身边有人出现中暑迹象，如果他或她变得神志不清或焦躁不安、失去意识或无法饮水，请立即就医。如果不及时治疗，中暑可能导致中暑。中暑是一种严重的、危及生命的疾病。中暑可导致脑损伤、器官衰竭和死亡。查看链接获取更多信息：https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat- exhaustion/diagnosis-treatment/drc-20373253
中暑预防计划
热疹是高温工作环境中最常见的健康问题。它是由出汗引起的，看起来像一簇红色的丘疹或小水泡。热疹通常出现在身体上重叠或摩擦其他部位的部位。有热疹症状的员工应尽可能保持患处干燥，不要使用使皮肤变热或潮湿的软膏和乳霜，因为这些会使皮疹恶化。热晕厥是一种与热有关的晕厥发作或头晕，可能在站立太久或坐下或躺下后突然站起来时发生。当热晕厥由暴露于热引起时，可能导致晕厥的因素包括脱水和缺乏适应性。患有热晕厥的员工应坐在或躺在凉爽的地方，慢慢喝水、清果汁或不含咖啡因的运动饮料。热痉挛通常发生在剧烈活动时大量出汗的人身上。出汗会消耗体内的电解质和液体，从而导致疼痛的肌肉痉挛。肌肉痉挛可能是热衰竭的症状。
综合预防中暑及伤害...
MākuSafe 的可穿戴设备提供了一种理想的解决方案，使安全领导者能够实时监控个人的适应情况。对于新工人或尚未形成耐热能力的工人，该系统可帮助领导者密切监控个人，看他们是否比已经适应环境的同事更早出现高温或暴露迹象。这些个性化数据可让安全领导者采取主动措施，如提供额外的水分、要求缩短轮班时间或在高危人员上班的头几天密切监督他们。通过持续跟踪每位工人的热暴露和身体劳损情况，MākuSafe 有助于确保有效管理适应情况，并给予高风险工人额外的关注，以避免中暑。
TB MED 507 - 陆军出版局
附录 A. 参考文献，第 56 页 B. 湿球黑球温度指数，第 60 页 C. 指挥官、高级士官和教员的预防热伤亡风险管理指南，第 61 页 词汇表，第 65 页 表格列表 表 2-1. 通用热适应策略，第 12 页 表 3-1. 25 名志愿者在高温下进行 3 小时户外运动时测得的直肠温度与其他体温之间的平均绝对差 (MAD)，第 16 页 表 3-2. 在温暖和炎热环境中训练的液体补充和工作休息指南，第 18 页 表 3-3. 在温暖和炎热环境中连续工作时间和液体补充的建议，第 19 页 表 3-4. 轻型飞行服的战斗机热应力指数 (FITS)（晴天至轻微阴天），第 25 页使用标准补液政策在温暖和炎热环境中训练的替代液体补充指南，第 29 页表 3-6。补水优化策略，第 30 页表 4-1。劳力性中暑的个体和环境风险因素，第 34 页表 4-2。与劳力性中暑易感性有关的药物，第 35 页表 4-3。经典中暑和劳力性中暑的比较，第 39 页表 4-4。劳力性中暑的常用测量分析物及其恢复时间过程，第 40 页表 4-5。导致劳力性横纹肌溶解症的潜在因素，第 41 页表 5-1。疑似中暑伤员的警告信号、症状和紧急措施，第 43 页表 5-2。建议使用冰袋治疗疑似劳力性中暑，第 47 页表 5-3。军人昏倒后的不同表现类型，第 53 页表 5-4。 ICD-10 劳力性中暑症状编码，第 55 页 图表列表 图 2-1. 美国陆军人员 5 年期间（2015-2019 年）热衰竭和中暑的总体频率和每周分布，第 5 页 图 2-2. 军人在热环境中从事体力劳动时的能量（热量）传递，第 6 页 图 2-3. 测量位置对 WBGT 指数的影响，佐治亚州本宁堡，2005 年 7 月，第 8 页 图 2-4. 环境热应激对相当于 2 英里跑步或 3 英里行军的自定步调耐力任务的独立和综合影响，第 10 页 图 2-5. 权衡分析表现列线图，第 10 页 图 3-1. 热应激风险评估流程，第 14 页 图 3-2. CHS 和 UCHS 期间以三种代谢率持续体力劳动时身体核心温度反应说明，第 15 页军事和运动医学 WBGT 指数类别比较，第 20 页图 3-4。佐治亚州本宁堡 2017 年 7 月 31 日历史气象数据，第 21 页图 3-5。12 英里行军期间身体储热率比较，负重 55 磅，180 分钟完成（标准），速度慢 10%，重量轻 50%，或将衣服换到 PFU，第 21 页
