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气候变化可能会改变人类的体育锻炼模式
使用条款本文从哈佛大学的DASH存储库下载，并根据适用于其他已发布材料（LAA）的条款和条件提供，如https://harvardwiki.atlassian.net/wiki/wiki/wiki/wiki/wiki/wiki/wiki/wiki/wiki/wiki/ngy/ngy/ngy5ngy5ndnde4zjgzndnde4zjgzntc5ndndndgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgiamsfyytytewy
通过体育锻炼，运动和运动来改善社区福祉
“我的症状之一是疲劳，我的症状之一是身体和精神疲惫，使我很难保持任何常规。虽然我的肌肉和关节的疼痛有时是难以忍受的，但我发现现场活跃程序是生命线。这在我的康复中起着至关重要的作用，因为它给了我每周的目标，以挑战和帮助我的康复。是加里（Gary）（活跃的活跃顾问）理解这种状况，鼓励我继续参加这个小组。我觉得一个人允许我们每个人都以自己的速度进行罕见的素质，因为我们的康复伴随着很多焦虑，这反过来又使我们有信心向前迈进并进步自己的健康和福祉。在我一生中最脆弱的时代之一中访问该计划以及加里的专业知识和支持使我有机会再次蓬勃发展。”
体育锻炼塑造小鼠大脑表观基因组
目的：分析长期抗阻训练或耐力训练引起的野生型小鼠海马全基因组表观基因组和转录组变化。方法：我们对小鼠海马进行 4 周特定训练后进行全基因组亚硫酸盐测序 (WGBS) 和 RNA 测序 (RNA-seq)。此外，我们在干预前后使用了一种新颖的物体识别测试来确定锻炼是否导致认知功能的改善。结果：虽然本研究中发现的大多数 DNA 甲基化变化都是训练模型特有的，但大多数与低甲基化有关，并且在相似的组蛋白标记、染色质状态和转录因子结合位点中富集。值得强调的是，Tet1 结合位点 DNA 甲基化的缺失与基因表达变化之间存在显著关联，表明这些表观基因组变化在转录调控中的重要性。然而，耐力和阻力训练激活不同的基因通路，耐力训练激活的基因通路与神经可塑性有关，阻力训练激活的基因通路与干扰素反应通路有关，这似乎也与学习和记忆功能的改善有关。结论：我们的研究结果有助于理解不同运动模式对大脑健康产生有益影响的分子机制，并为未来的研究提供新的潜在治疗靶点。2021 作者。由 Elsevier GmbH 出版。这是一篇根据 CC BY 许可开放获取的文章（http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/）。
气候变化可能会改变人类的体育锻炼模式
使用条款本文从哈佛大学的DASH存储库下载，并根据适用于其他已发布材料（LAA）的条款和条件提供，如https://harvardwiki.atlassian.net/wiki/wiki/wiki/wiki/wiki/wiki/wiki/wiki/wiki/wiki/ngy/ngy/ngy5ngy5ndnde4zjgzndnde4zjgzntc5ndndndgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgizzmgiamsfyytytewy
体育锻炼和大脑健康之间缺少什么联系？
痴呆症是最常见的神经退行性疾病，也是全球第七大死亡原因。因此，神经科学界正致力于深入了解神经退行性疾病的生理病理学，包括如何通过非药物疗法（例如体育锻炼）减轻认知衰退的影响。研究表明，运动可以改善与认知相关的大脑健康。然而，我们仍然需要更多地了解控制这些关系的机制，而大脑中一个新发现的清洁系统——脑淋巴系统，可能是这一机制中缺失的一环。本文旨在回顾近期关于体育锻炼对脑淋巴系统的潜在影响及其与神经退行性疾病发病关系的研究结果。此外，考虑到运动和睡眠质量之间的密切相互作用，我们旨在探索睡眠模式如何与运动对淋巴功能的影响相交叉，进一步阐明生活方式因素和大脑健康之间的复杂关系。
Sudarshan Kriya Yogaand体育锻炼对空腹血液的影响
4 Senior Demonstrator, Department of Physiology, SP Medical College, Bikaner Rajasthan, India Received: 11-06-2024 / Revised: 12-07-2024 / Accepted: 25-08-2024 Corresponding Author: Dr. Pramod Kumar Narnolia Conflict of interest: Nil Abstract Objective: The present study is performed to study the effect of Sudarshan kriya yoga and physical exercise on fasting blood sugar and糖尿病患者的感知应力水平。材料和方法：在本研究中招募了100名糖尿病前学科，S.P。医学院，Bikaner，并获得知情同意。他们分为两组天空和PE，每组中有50个受试者。然后，他们在三个月的时间内定期接受规定的干预措施。在基线和3个月的天空和PE干预后，测量了禁食的血糖和感知的压力水平。结果：在研究对象进行了3个月的定期做法后，Sky干预导致FB和PSS的统计学上高度显着降低（P <0.001）。PE干预还引起了3个月在研究参与者进行3个月的常规轻率步行实践后，在FB和PSS（P <0.001）上引起了统计上的显着性降解。结论：在研究参与者中，发现天空和PE干预措施在FBS和PSS的统计学上显着降低。在DM2发展的早期发展过程中，Sky和PE的应用可能有助于防止这些临床病例的发展。减少研究参与者中FBS和PSS的基本机制可能是通过增加副交感神经活动以及交感神经活动降低的。关键字：Sudarshan Kriya瑜伽（天空），体育锻炼（PE），糖尿病前，禁食血糖（FBS），感知的压力量表（PSS）。This is an Open Access article that uses a funding model which does not charge readers or their institutions for access and distributed under the terms of the Creative Commons Attribution License (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0) and the Budapest Open Access Initiative (http://www.budapestopenaccessinitiative.org/read), which permit unrestricted use,只要原始工作得到适当的信用，就在任何媒介中分发和复制。
通过体育锻炼增强突触核病的睡眠质量
在睡眠期间，发生了几个至关重要的脑稳态过程，包括突触连接的重排，这对于记忆形成和更新至关重要。睡眠还促进了神经毒性废物的去除，其积累在神经变性中起着关键作用。各种神经成分和环境因素调节和影响清醒和睡眠之间的生理转变。在这种复杂系统中的破坏构成了睡眠障碍的基础，如在突触核生物病中所观察到的那样。突触核酸是神经退行性疾病，其特征在于大脑中α-突触核蛋白蛋白聚集体的异常。在不同的大脑区域中积累会导致一系列临床表现，包括低因素，认知障碍，精神病症状和神经疗法障碍。睡眠障碍在突触核心腺病患者中非常普遍，它们不仅会影响患者的整体福祉，而且还会直接导致疾病的严重程度和进展。因此，制定有效的治疗策略以改善这些患者的睡眠质量至关重要。足够的睡眠对于大脑健康至关重要，必须考虑突触中的突触中的作用在破坏睡眠模式中的作用。在这种情况下，必须探索体育锻炼作为一种潜在的非药理学干预措施来管理突触核心腺病患者的睡眠障碍。讨论了有关锻炼计划提高该患者人群睡眠质量功效的当前证据。
智能监测体育锻炼对ADHD儿童执行功能的影响
患有多动症的孩子经常在执行功能（EF）和运动技能上挣扎，从而影响他们的学术和社交生活。尽管通常使用药物，但它们会产生副作用，导致对非药物治疗的兴趣。体育锻炼（PA）在改善多动症儿童的认知和运动技能方面表现出了希望。这项研究检查了三种PA干预措施的短期和长期影响：特定的技能培训组（EG1），一个低需求运动组（EG2）和一个对照组（CG）在12周内。eg1显示出运动任务和工作记忆的显着改善（改善15％，p <0.05），而EG2和CG显示出较小的变化。长期PA改善了工作记忆，但是短期PA对平衡和手动敏捷的影响有限。这些发现表明，技能培训对运动性能有直接的影响，而更复杂的运动技能需要更长的干预措施。智能设备跟踪了进度，确认了EG1的持续参与和改进。这项研究强调PA是对多动症的有希望的非药理治疗方法，需要进一步探索其对其他认知领域的影响。
体育锻炼对认知功能和福祉的影响：生物学和心理益处
许多证据表明，体育锻炼（PE）影响大脑的可塑性，影响认知和福祉（Weinberg and Gould，2015年；有关评论，请参见Fernandes等人，2017年）。实际上，实验和临床研究报告说，PE诱导大脑的结构和功能变化，确定巨大的生物学和心理利益。一般而言，当报道的效果时，习惯上将生物学方面与心理学方面区分开来是习惯上的。实际上，大多数研究都记录了PE对大脑（然后在认知功能上）或健康状况（就身心健康而言）的影响。在这篇综述中，我们将这两个方面互相影响。实际上，行为适当的选择取决于有效的认知功能。此外，情绪状态通过涉及前额叶区域和边缘结构的特定脑电路影响认知功能（Barbas，2000）。在分析PE的好处之前，有必要精确定义PE。的确，PE是一个与体育活动（PA）互换使用的术语，该术语是“需要能量消耗的骨骼肌产生的任何身体运动”（世界卫生组织，2010年）。然后，PA包括任何运动行为，例如日常和休闲活动，它被认为是一般健康状况的决定性生活方式（Burkhalter and Hillman，2011年）。相反，PE是“计划，结构化，重复的PA的子分类，并且具有最终形式或中间体
糖尿病（前期）弱势群体体育锻炼的动机决定因素：跨文化比较
障碍（即障碍）。六个项目改编自 Schwarzer 等人（2007 年）开发的健康特定自我效能量表（见附加文件 1）。原始问卷中包含的障碍被修改为与研究背景相关的障碍。参与者对每个项目的回答采用 5 点李克特量表，范围从 1（非常不同意）到 5（非常同意）。自我效能和