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World File Search System体育锻炼
体育锻炼对患者血糖控制的影响在控制基因表达机制的表观遗传学...
电子邮件：qurenrosa2019@gmail.com摘要本文旨在简洁地证明个人的遗传继承不应是限制因素。没有人继承癌症，肥胖或其他疾病。遗传遗产没有人为其基因的人质。但是，我们继承的是敏感性，以及我们采用的生活方式将导致这些基因的表达与否。因此，通过我们的生活习惯，我们可以调节我们的基因。表观遗传学描述了DNA中发生的分子事件，但不会影响DNA本身的序列。实际上，今天众所周知，遗传活动可以被调节为灯泡开关：可以在不同级别上关闭或打开。该调节是根据我们基因DNA的化学变化进行的，而没有改变构成DNA的碱基对的身份，实际上是对基因作用的，因此“表观遗传学”一词。的表观遗传变化会影响DNA分子格式化的方式，因此调节哪些基因将保持活跃，从而影响生物体的生理和行为。通过书目研究，我们介绍了与癌症，成瘾，肥胖，神经系统疾病，娱乐和娱乐性的其他应用表观遗传学在控制基因表达及其与某些疾病有关的机制中的其他应用表观遗传学的研究的主要点。我们的自由意志和我们的选择来控制我们的生活。在DNA甲基化（表观遗传学作用的主要工具）中，最终我们将表观遗传疗法的未来观点和应用联系起来，以证明我们不是遗传学的人质！
地方政府采取哪些政策来促进体育锻炼？欧盟 4 国和日本的市镇比较分析
摘要背景：公共政策有可能改变整个体育锻炼 (PA) 推广体系并创造有利环境，因此它们对于解决全球体育锻炼水平持续偏低的问题尤为重要。此外，世界卫生组织 (WHO) 的《全球体育锻炼行动计划》强调了地方政府作为政策行动重要合作伙伴的重要性。然而，我们对各国地方体育锻炼推广政策的比较了解仍然有限。方法：我们作为 LoGoPAS 项目的一部分进行了一项探索性研究，以比较五个不同国家五个城市的地方体育锻炼政策现状。采用立意抽样法，选择了于韦斯屈莱 (芬兰)、尼斯 (法国)、埃尔朗根 (德国)、藤泽 (日本) 和克卢日-纳波卡 (罗马尼亚)。数据通过案头研究和专家咨询收集和分析，使用 CAPLA-Santé，这是一种经过验证的工具，旨在评估地方体育锻炼推广政策的相关方面。结果：分析表明，不同城市在体育或卫生部门的体育推广方面的主要责任各不相同。共确定了 50 份相关的体育推广政策文件，重点关注多种环境和目标群体。不同城市在体育推广方面的预算不同。据报道，体育推广研究在某些情况下为政策制定提供了参考，但并非在所有情况下都是如此。在各国，政治支持被确定为地方体育推广的主要驱动力。结论：LoGoPAS 是第一项在法国以外应用 CAPLA-Santé 的研究，也是第一项将其用于国际比较分析的研究。结果突出了该工具能够深入了解全球地方体育推广政策的制定、内容和实施情况。虽然本研究对选定城市的现状进行了横断面深入分析，但未来的研究也可以旨在评估大规模的政策，即针对多个城市和/或定期评估。关键词：公共政策、体育活动、地方层面、比较研究、欧洲、日本版权：© 2025 作者；克尔曼医科大学出版。这是一篇开放获取的文章，根据 Creative Commons 署名许可条款发布（https://creativecommons.org/licenses/by/4.0），允许在任何媒体中不受限制地使用、分发和复制，前提是对原始作品进行适当的引用。引用：Messing S、Noël Racine A、Takeda N 等人。地方政府使用哪些政策来促进体育锻炼？对来自 4 个欧盟国家和日本的市政当局的比较分析。Int J Health Policy Manag。2025；14：8594。doi：10.34172/ijhpm.8594
饮食和体育锻炼是通过改善胰岛素抵抗和代谢灵活性来解决MASLD的关键参与者
代谢功能障碍相关的脂肪分裂性肝病（MASLD）已成为普遍的健康问题，包括广泛的肝脏相关疾病。胰岛素抵抗是MASLD的关键病理生理特征，可以通过饮食干预有效地改善。地中海饮食富含全谷物，水果，蔬菜，豆类和健康脂肪，在提高胰岛素敏感性方面表现出了令人鼓舞的结果。地中海饮食的几个成分，例如单不饱和脂肪和多酚，产生抗炎和抗氧化作用，从而减少肝脂肪变性和炎症。此外，这种饮食模式与实现MASLD缓解的可能性更高有关。除了进行饮食改动外，体育锻炼，尤其是抵抗运动，在增强代谢柔韧性方面也起着至关重要的作用。抵抗运动训练促进了将脂肪酸作为能源的利用。它可以增强肌肉葡萄糖摄取和糖原储存，从而减轻肝脏的负担以吸收多余的血糖。此外，耐药性运动刺激肌肉蛋白质的合成，从而有助于提高肌肉与脂肪的比率和整体代谢健康。协同实施时，地中海饮食和抵抗运动可能会在对抗MASLD上产生互补作用。组合的干预措施已表现出添加剂的益处，包括胰岛素抵抗的改善，代谢灵活性的提高以及增强了MASLD缓解潜力。这强调了采用多方面方法的重要性，其中包括饮食修改和定期体育锻炼以有效管理MASLD。这篇叙述性评论通过靶向胰岛素抵抗和降低代谢柔韧性来探讨饮食和体育锻炼的生物学机制。
德克萨斯州心血管疾病和中风州计划委员会
定期进行体育锻炼可降低患慢性病的风险，让人更健康、更长寿。定期进行中等和高强度的有氧运动可以降低患冠心病的风险。13 定期进行体育锻炼对心血管的好处包括降低患心脏病、高血压、中风、血液胆固醇和甘油三酯（脂肪类型）异常、糖尿病和肥胖症的风险。14 根据现行的《美国人体育锻炼指南》，成年人每周需要进行 150 分钟中等强度（如快走）的体育锻炼。尽管体育锻炼有好处，但大多数德克萨斯州人都没有达到推荐的体育锻炼量。2020 年，24.2% 的 18 岁及以上成年人的有氧运动和肌肉强化活动均达到了体育锻炼指南的要求。15 有关 DSHS 增加体育锻炼活动的更多信息，请访问 DSHS 肥胖预防优先策略指南。
包容性体育和体育锻炼对神经发育障碍的影响，重点是 ASD（自闭症谱系障碍）1
摘要：包容性是可持续性的一个关键考虑因素，因为可持续性预见到对当代人的关怀，为子孙后代提供更好的生活质量，与联合国在 2030 年议程中确定的所有发展目标相一致。另一方面，包容性指的是聚合过程，而不考虑差异。体育运动的优点在于，它是两者的总和，它可以聚合并有助于提高从事者的生活质量。将患有神经发育障碍的人纳入体育实践中，重点关注ASD（自闭症谱系障碍），这为观察人类神经多样性的丰富性提供了可能性，并以公平的态度提供了无数益处，不仅是身体上的，还有认知、社交和情感上的。即通过体育运动，以优质的健康和教育实践（SDG-2030/UN）减少不平等。这项研究旨在反映和理解上述过程之间的相关性以及对神经发育障碍的影响的重要性。它基于综合文献综述，其中包括过去五年内（2019-2024 年）发表的荟萃分析和科学文章。研究结果确定了对运动发展、认知和注意力控制、社会包容和社交技能发展、情绪调节改善、适应力和主动行为、生活质量的影响点及其相关性。
短睡眠年轻人的认知表现具有不同的体育锻炼水平：横断面FNIRS研究
摘要：短睡眠是当今常见的问题。这项研究的目的是通过评估短暂睡眠年轻人的认知测试中含氧化血红蛋白（HBO）浓度的变化来研究前额叶皮质血流动力学，并探索了该特定人群中睡眠持续时间，体育活动水平和认知功能之间的关系。我们的研究中总共包括46名参与者（25名男性和21名女性），其中，平均睡眠时间为358分钟/天。在短睡眠种群中的stroop性能与左侧额叶不同部分的较高水平的皮质激活有关。这项研究发现，中度到vi的体育活动（MVPA）与不一致的Stroop测试准确性较低相关。在不同水平的光强度体育锻炼（LPA）和MVPA水平下，睡眠持续时间与Stroop性能之间的剂量反应关系得到了进一步探索，并且不同PA水平的睡眠时间增加与更好的Stroop性能有关。总而言之，本研究在短睡眠人群中提供了皮质血流动力学和认知功能之间的神经行为证据。此外，我们的发现表明，在睡眠短暂的年轻人中，MVPA的认知表现较差。短睡眠年轻人应增加睡眠时间，而不是更多的MVPA，以获得更好的认知功能。
在学童中的自主动机，社会支持和体育锻炼：基于学校的绳索跳过体育参与的效果
结果：独立样本t检验表明，性别之间的MVPA具有统计学上的显着差异（P = 0.003 <0.05），与女孩相比，男孩在MVPA中表现出更高的参与度，相关性分析显示，几个关键变量之间存在显着的正相关。具体来说，社会支持表明与自主动机（r = 0.331，p <0.01）以及小学生在MVPA的订婚（r = 0.308，p <0.01）之间存在显着正相关。此外，自主动机与学童参与MVPA的正相关显着（r = 0.459，p <0.01）。调节分析表明，增加参与与社会支持对学童参与MVPA的相互作用产生了重大影响。
是否进行体育锻炼：关于医疗保健工人和2型糖尿病患者推理的民族志研究
摘要根据生物医学概念，体育活动（PA）是几种非传染性疾病的治疗的组成部分，其中包括2型糖尿病（T2D）。根据这种观念来适应一个人的生活，涉及的考虑，超出了可以限制在治疗决策的情况下。因此，我们旨在探讨在医护人员和T2D的人中不做PA或不做PA的各种原因，参与促进PA的计划。我们基于丹麦市的两个计划中的观察和焦点小组访谈，并以Habermas的沟通行动的Ory汲取灵感来做到这一点。我们的结果表明，医护人员强调做PA的主要理由，包括健康的道德势在必行，而患有T2D的人有许多其他原因来做PA。这些原因共同说明，对于具有T2D的参与者，对健康和疾病的长期关注会使人们对享受，痛苦和家庭的更直接关注，并且参与者通常拒绝规范性健康。我们建议使用T2D的医疗保健工人和参与者就其规范假设进行对话，目的是建立相互理解。
大学生体育锻炼与社会公平感之间的关系：感知到的社会支持和生活满意度的链条介导的作用
结果：（1）在体育锻炼和社会公平感之间发现正相关（r = 0.151，p <0.01）。还观察到了体育锻炼对社会公平感的显着直接影响（β= 0.151，t = 3.971，p <0.01）。（2）体育锻炼是感知社会支持的积极预测指标（β= 0.113，t = 4.062，p <0.01），进而对生命满意度产生了积极影响（β= 0.333，t = 18.047，p <0.01）和社交意义（β= 0.485，t = 0.485，t = 6.9331，p <0.485，p <0.011，p <0.01，p <0.01，p <0.01。此外，生活满意度对社会公平感有积极影响（β= 0.431，t = 3.247，p <0.01）。（3）感知到的社会支持和生活满意度都通过两种途径显着介导了体育锻炼和社会公平感之间的关系：体育锻炼→感知的社会支持→社会公平意识（调解效果：0.055）；和体育锻炼→感知的社会支持→生活满意度→社会公平感（调解效果：0.016）。