1.持久训练 – 穿戴特定 MMA 训练课程所需的适当 PPE。训练时,穿戴合适的护齿、手套和头盔。进行必要的休息并补充水分。2.执行技术 – 确保训练机构拥有合格的工作人员,在操作/学习新技术时能够正确教授和评论表现要点。学习新技术时,请确保您缓慢而有条不紊地进行。这会增加您正确学习技术的机会,并可以防止您自己或您的训练伙伴受伤。3.尽量减少割伤 – 必要时穿戴合适的头盔、护齿、手套、护肘、护胸和护膝。这可能会降低必须去看医生治疗割伤的可能性。4.倾听身体的声音 – 如果您以前受过伤,请确保给自己足够的时间来治愈伤病。如果在训练期间受伤,请停止并寻求适当的医疗救治。确保避免过度训练以防止过度劳累;如果您过度劳累,请在开始训练或结束训练之前停止、恢复并补充水分。避免超出您的疼痛耐受力。5.保持水分 – 进行 MMA 训练时可能会出现脱水现象。在训练之前、期间和之后喝大量的水来补充流失的水分。保持水分充足将有助于预防中暑。
网上虚假信息的兴起对民主进程的运作构成了威胁。通过在线社交网络以算法方式传播虚假信息的能力,以及数据驱动的分析和微定位个人用户的能力,使得创建定制的虚假内容成为可能,这些内容有可能影响决策过程。幸运的是,类似的数据驱动和算法方法也可用于检测虚假信息并控制其传播。然而,自动评估信息的可靠性和可信度是一个复杂的问题,如今,这个问题在很大程度上依赖于被称为事实核查员的人类专家。在本文中,我们介绍了结合自动和手动事实核查方法来打击在线虚假信息传播的挑战和机遇,同时强调了数据工程界应该解决的开放性研究问题。
在同等威胁日益激烈的竞争环境中,我们是否希望成为一支将重点从肉搏战转移的陆军?正如美国陆军士兵、前终极格斗冠军和 UFC 格斗选手科尔顿·史密斯上士所说:“俄罗斯人在练桑搏,我们在干什么?”陆军特种部队中校(退役)杰森·阿博特赞同史密斯上士的担忧:“我们的许多全球竞争对手在其作战兵种中都有标准化的武术项目。这是必需的。俄罗斯和中国都拥有强大而健全的武术训练。”虽然我们的陆军确实拥有一套不错的格斗项目,但同等威胁和未来的大规模作战行动 (LSCO) 要求我们做更多。问题不在于学校,而在于整个部队中服役于作战单位的战士。
拉塞尔达全军格斗锦标赛将于 4 月 8 日至 14 日举行,将评估参赛者作为个人和八人团队对美国陆军格斗计划的了解和使用情况。任何军衔或专业的士兵都可以参加比赛。在初始入伍训练期间教授的现代陆军格斗计划通过培养士兵在徒手格斗中的个人勇气、信心和韧性来提高部队的战斗准备。在拉塞尔达杯期间,观众将观看不同重量级别的士兵表演多种近距离格斗技巧。参加拉塞尔达杯的士兵展示了他们熟练的格斗技巧以及在严酷的地面战斗中接近并消灭敌人的意志。
ATZK-SBD-E 2024 年 5 月 22 日备案备忘录主题:格斗大师训练师课程欢迎信。首先,我要欢迎您参加格斗大师训练师课程。您参加本课程证明了您的领导层对您提高所服务部队效力的潜力的信心。通过展示必要的品质和属性,您将成为一笔重要的财富,促进士兵的发展,以在战场上发挥更大的杀伤力。接下来,至关重要的是尽早认识到,在格斗大师训练师课程中,您将遇到两个重大挑战(本质上是身体和精神上的)。要成功克服这些障碍,需要在可能的身体不适中每天坚持不懈。您必须培养在休息期间有效学习和恢复的纪律,并在每天早上准备上课时始终如一地克服心理障碍。您在课程期间唯一无法控制的因素可能是家中出现的问题,特别是如果您处于临时值班 (TDY) 状态。因此,抓住这个机会,在旅行日期之前,确保家中所有事情都井然有序,以应对您下个月的缺席。到达:周日(旅行日)报告/处理:周一上午地点:9079 号楼,位于佐治亚州 Fort Moore 的 Marne Rd 8829 号(Piliaau Hall)时间:0600 制服:夏季 APFU 文件:
2024 年 4 月 8 日 — 格斗课程和步兵学校,位于佐治亚州摩尔堡。2024 年 4 月 8 日至 14 日。邀请了陆军 20 多支队伍参加。
这种特性在聚合物泡沫的工程应用中得到了充分的利用。运输业是最大的用户领域之一,其中发泡车辆覆盖部件的主要功能是确保乘客的安全。同样,冲击阻尼特性也用于包装行业,泡沫需要保护家用电器和技术产品免受运输过程中产生的负载的影响。7,8 同样,运动员的安全,避免受伤也非常重要,这就是为什么各种泡沫结构在许多领域用于防护装备或用于可以安全进行体育活动的表面。减震落地的运动垫主要用于体操、跳高、撑杆跳和格斗运动。8 在格斗运动中,对用作运动垫的聚合物泡沫结构的要求更为复杂(足够的冲击阻尼、压缩变形、静态刚度、防滑表面)。在这里,聚合物泡沫产品用作格斗的表面;因此,它们需要足够坚硬,以便为复杂的动作提供最佳表面。此外,还需要具有较高的冲击阻尼能力,以使运动员承受的负荷不会达到损害健康的风险限度。8
摘要:背景:脑损伤是格斗运动中常见的问题,尤其是在跆拳道等运动中。跆拳道是一项有多种比赛形式的格斗运动,大多数接触式格斗都是按照 K-1 规则进行的。虽然这些运动需要高水平的技能和身体耐力,但频繁的脑部微创伤会对运动员的健康和福祉造成严重后果。研究表明,格斗运动是脑损伤风险最高的运动之一。在脑损伤最多的运动项目中,拳击、混合武术 (MMA) 和跆拳道都名列前茅。方法:这项研究针对一组 18 名表现出高水平运动表现的 K-1 跆拳道运动员进行。受试者年龄在 18 至 28 岁之间。QEEG(定量脑电图)是对 EEG 记录的数字频谱分析,其中数据使用傅里叶变换算法进行数字编码和统计分析。每次对一个人的检查持续约 10 分钟,闭眼进行。使用 9 个导联分析特定频率(Delta、Theta、Alpha、感觉运动节律 (SMR)、Beta 1 和 Beta2)的波幅和功率。结果:中央导联的 Alpha 频率显示高值,前额叶 4(F4 导联)的 SMR 显示高值,F4 导联和顶叶 3(P3)的 Beta 1 显示高值,所有导联的 Beta2 显示高值。结论:SMR、Beta 和 Alpha 等脑波的高活动性会影响注意力、压力、焦虑和注意力,从而对跆拳道运动员的运动表现产生负面影响。因此,运动员监测自己的脑波活动并使用适当的训练策略来获得最佳效果非常重要。