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收集问题发生前、发生中和发生后的信息。问题往往由一些可观察到的事件引发，并由之后发生的事情强化。所以，如果 Carrie 经常发脾气，请仔细观察她和情况，收集有关发脾气前、发脾气中和发脾气后发生的事情的信息。你可能会发现，强迫她做困难的功课通常发生在发脾气前，而允许她逃避功课则发生在发脾气后。如果 Jake 经常有消化问题，你可能会发现在发脾气前、发脾气中和发脾气后没有发生任何特殊的事情。似乎没有特定的食物会引发该问题，因此限制饮食不太可能有帮助。如果你想帮助心脏手术患者避免术后抑郁，请在手术前、发脾气中和发脾气后观察他们。
解释五十多种解决问题的策略
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