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欢迎参与者参加培训后,介绍“基本规则”,以鼓励开放、有教育意义、尊重和赋权的体验。基本规则:“我们的目标是让你们每个人在今天的课程结束后都能更多地了解 (1) 如何保持和改善健康、(2) 海军关于您获得医疗保健的政策,以及 (3) 如何维护自己和与您一起服役的女性的健康。因此,在开始之前,我们想介绍一些我们希望每个人在今天的培训中遵守的基本规则。这些规则将帮助我们实现培训的目标,通过创建一个可以进行开放、有教育意义、尊重和赋权对话的空间。第一条规则是在门口检查你的等级。不要让等级影响你分享想法、提问或与他人互动的方式。第二条规则是让这里成为一个无偏见的区域。这是你学习的机会,我们都有增长知识的空间。第三条规则是畅所欲言——如果你有问题,很可能其他人也有同样的问题。”破冰活动:让参与者回答以下问题。如果小组人数较少,请绕着房间走一圈,让每个人回答。对于人数较多的小组,请参与者分成小组(4 到 5 人),让每个人与小组分享答案。之后,将各小组召集在一起,让每组一名代表分享出现的任何共同主题。破冰活动讨论问题:1. 您希望从今天的培训中得到什么?2. 当您对健康有疑问时,您会去哪里寻找答案或获取信息?问题箱:破冰活动结束后,向所有参与者分发索引卡。确保参与者有书写用具。指导参与者使用这些卡片记下他们在培训期间遇到的问题。休息期间,参与者可以将卡片放在问题箱中,这样可以匿名回答问题。鼓励参与者在培训期间直接提问(如果他们愿意的话)!注意:这最适合时间足够长的培训,以便有时间短暂休息,这样参与者就有时间匿名提交问题。模块 1:了解您的身体,主题 1.1:女性解剖学和阴道护理

女性健康培训工具包:辅助指南

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