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时不时地从目标中抽身，看看进展如何，这会有所帮助。不要评判事情的好坏。考虑一下哪些事情进展顺利，哪些事情进展不顺利。祝贺自己所取得的成就。如果事情进展顺利，你可能希望通过做更多有用的事情来扩大目标。如果事情阻碍了你，问问自己什么可能更有助于你实现目标。
制定行动计划来帮助你取得成功
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