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什么是值？价值观是指导我们想要作为人类行为的事情。它们是我们个人对自己最重要的事情，并帮助我们决定如何对待自己，他人和周围的世界。人们的价值观取决于对生活中最重要的东西。能够识别您的个人价值观可以帮助识别什么赋予您的生活意义和重要性。然后，您可以确定支持您的价值观以帮助您感到满足的方法 - 这是基于价值的生活的意思。以下活动可帮助您确定自己的价值观，并可能有助于在脑损伤和创伤后生长后进行调整过程。您可能会发现与临床神经心理学家或临床心理学家等专业人员或您信任的人（例如家庭成员或密友）一起进行这项练习很有帮助。记住，您的价值观对您来说是个人的，因此您是完成此活动的最佳人物。基于价值的生活活动的步骤
脑损伤后创伤后生长
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