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• Learn to Live 是一个在线、按需的心理健康项目,您可以按照自己的节奏进行。它以认知行为疗法为基础。这种疗法侧重于思想和行为,以及如何调整这些思想和行为对您的心理状态产生积极影响。Learn to Live 提供在线、教练支持的课程,帮助您克服抑郁、失眠、恐慌、压力、焦虑和担忧、社交焦虑和药物滥用。

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