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不幸的是，这里对此问题并不容易。研究表明，我们需要摆脱孩子在屏幕上花费多少小时，而要专注于他们花时间做的事情。如果我们的孩子和年轻人在我们所谓的积极使用中花费时间，例如向他们的朋友发送消息，与同伴团体玩在线游戏，创建Tik-Tok舞蹈或做适当年龄的其他事情，并且需要积极的活动，这些活动通常被认为对我们的健康更有益。相比之下，更多地被消极地使用屏幕，例如滚动新闻网站或长时间浏览Instagram或Twitter浏览的屏幕与福祉的减少有关。虽然过度使用两种类型的参与可能会对我们认识到的年轻人健康和福祉至关重要的生活的其他部分产生负面影响。这些包括日常运动，一贯的睡眠，定期饮食以及与家人和朋友的面对面接触。当我们的孩子和年轻人开始在这些领域中的任何一个中挣扎时，重要的是要考虑他们在屏幕上的时间以及这可能对他们生活的其他重要领域产生的影响。
年轻人和屏幕时间：这很复杂
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